Урок для дорослих. Урок-тренінг для батьків щодо технологій

Як батьки, ми хочемо найкращого для наших дітей, і це включає навчання їх безпечного орієнтування у цифровому світі. У цьому уроці ми будемо обговорювати, як ми можемо допомагати дітям відповідально використовувати технології, аби ті не контролювали дітей. Ми дізнаємося про практичні методи і прийоми, які можуть допомогти скерувати дітей у використанні технологій свідомо і корисно.

Переваги

• Церква використовує технології для спілкування по всьому світу і поширення євангелії.

• Технології дають нам доступ до колективних знань світу і поміщаються в нашій кишені.

Недоліки

• Ціна використання технологій — це наші час і увага або, що ще гірше, марнування можливостей і благословень.

• Якщо ми не обережні, то можемо відволіктися на щось, що не варте нашої уваги, або ж це навіть відверне нас від наших завітів і цінностей.

Филип’янам 4:8

• Наостанку, браття, що тільки правдиве, що тільки чесне, що тільки праведне, що тільки чисте, що тільки любе, що тільки гідне хвали, коли яка чеснота, коли яка похвала, — думайте про це!

Дослідники, наука і дизайнери розробили методи, що допомагають людям довше зосереджувати увагу та відчувати себе задоволеними. Це дуже схоже на харчову промисловість. За допомогою науки компанії розробляють їжу, щоб досягти “точки блаженства”, тобто стадії, коли їжа смакує найприємніше. Чи це твоя провина в тому, що тобі завжди хочеться взяти ще шматочок?

Що ж, і так… і ні. У технологій є своя “точка блаженства”, і вони скеровують наші емоції та хімічні речовини в організмі, щоб підтримувати її. Чи ви здалися, якщо вам важко припинити використовувати технології? Чи ви просто духовно слабкі? Ні. Отримувати задоволення від використання технологій — це абсолютно нормально, але контролювати використання технологій — справа нелегка. Ви зіткнулися з наукою, хімічними речовинами мозку та конкурентними галузями, які змагаються за нашу увагу, і це не чесна боротьба.

Важливо усвідомлювати, що дорослі можуть мати такі ж труднощі з технологіями, як і діти. Ми також можемо бути затягнутими у “точку блаженства” технологій і втратити відчуття часу, так само, як молодь і діти.

• Технології — це інструмент, який дає нам доступ до колективних знань світу і може бути використаний на користь.

• Чим більше уваги ми приділяємо технологіям, тим більшу винагороду отримують творці технологій.

• Дослідники та дизайнери використовують методи, які допомагають нам бути зацікавленими та задоволеними технологіями, подібно до “точки блаженства” харчової промисловості.

• Небесний Батько і наш Спаситель розуміють наші труднощі з технологіями і зміцнять нас.

2 Коринтянам 12:9

• І сказав Він мені: “Досить тобі Моєї благодаті, — бо сила Моя здійснюється в немочі”. Отож, краще я буду хвалитись своїми немочами, щоб сила Христова вселилася в мене.

• Визнайте, що технології мають власну “точку блаженства”, яка скеровує наші емоції та хімічні речовини в організмі.

• Це нормально долати перешкоди технологій. Ми зіткнулися з наукою, хімічними речовинами мозку та конкурентними галузями, які змагаються за нашу увагу.

• Ми можемо контролювати наше використання технологій, ставлячи собі змістовні запитання, плануючи і роблячи паузи, коли це необхідно.

• Уважне ставлення до контенту, який ми розглядаємо, і створення в наших домівках місць, вільних від пристроїв, також можуть допомогти нам подолати “точку блаженства” технологій.

Матвій 26:41

• Пильнуйте й моліться, щоб не впасти на спробу, — бадьорий-бо дух, але немічне тіло.

Як батьки, ми можемо показувати приклад нашим дітям, дбаючи про наше власне використання технологій. Розуміння того, де необхідно обмежити використання технологій, і вживання заходів для подолання спокуси надмірного використання або зловживання ними може створити здорові стосунки з технологіями для нас самих і наших сімей. Памʼятайте, ми контролюємо наше використання технологій, а не вони нас.

А. Мета: Свідоме використання технологій для навчання і творчості.

Колосянам 3:23

• І все, що тільки чините, робіть від душі, немов Господеві, а не людям!

• Ставте собі запитання на кшталт: “З якою метою я використовую пристрій саме зараз?”, “Чи маю я хороші відчуття стосовно того, що роблю?”

Практичні поради щодо свідомого використання технологій містять: надсилання приємних повідомлень, прослуховування спокійної музики та створення власних матеріалів. Які ще варіанти використання ви можете визначити?

Б. Планування: Планувати наперед, щоб приймати кращі рішення.

Приповісті 16:3

• Поклади свої чини на Господа, і будуть поставлені міцно думки твої.

• Ставте собі запитання на кшталт: “Як я планую використовувати свій пристрій?” і “Який знак я подаю Богові тим, як проводжу свій час?”

Практичні поради щодо планування наперед, щоб приймати кращі рішення, містять: встановлення для себе щоденного ліміту екранного часу, стеження в соціальних медіа лише за близькими родичами і друзями та спілкування лише з ними, наявність вдома місць, вільних від пристроїв, облаштування сімейного місця для заряджання пристроїв та використання фільтра. Які ще стратегії можуть допомогти вам і вашим дітям приймати кращі рішення щодо використання технологій?

В. Пауза: Робіть перерви, коли це необхідно.

Псалми 45 (46):11

• Вгамуйтесь та знайте, що Бог Я.

• Ставте собі запитання на кшталт: “Чи уникаю я матеріалів, які, як я знаю, неправильні або беззмістовні?”, “Чи відчуваю я, що Дух віддаляється?”

Практичні поради щодо того, як організувати перерву від використання технологій, містять: покласти пристрій і відійти, молитися про силу, поговорити з кимось. Як ваша сім’я може відпочити від використання технологій, коли в цьому є потреба?

V. Групове обговорення

Тепер, коли ми поговорили про деякі практичні методи відповідального використання технологій, запрошуємо групу до обговорення. Хотілось би почути від усіх вас про ваш досвід використання технологій і те, як ви керуєте ними у своєму житті.

1. З якими найбільшими труднощами ви стикаєтеся, керуючи технологіями у вашому домі?

2. Які цінності ви хочете прищепити своїм дітям, коли справа йде про використання технологій?

3. Як технології впливають на стосунки і спілкування у вашій сім’ї?

4. Як ви використовуєте технології всією сім’єю? Як вони збагачують чи зменшують якість часу, проведеного разом?

5. Як ви можете знайти баланс між перевагами і недоліками використання технологій у повсякденному житті вашої сім’ї?

6. Яку роль, на вашу думку, відіграють технології в освіті вашої дитини? Як ви забезпечуєте їхнє ефективне використання?

7. Як технології впливають на психічне здоров’я вашої дитини? Які кроки ви робите, щоб зменшити будь-які негативні наслідки?

8. Які межі використання технологій ви встановили у вашому домі? Як ви їх застосовуєте?

9. Як ви показуєте своїм дітям приклад відповідального використання технологій?

10. Які матеріали чи підтримка вам потрібні, щоб ефективно управляти технологіями у вашому домі?

11. Як технології вплинули на мої стосунки з дітьми?

12. Які потенційні ризики пов’язані з використанням технологій вдома? Як ви можете зменшити ці ризики?

13. Які цінності ви хочете прищепити своїм дітям щодо використання технологій? Як ви можете самі бути прикладом цих цінностей?

14. Як ви можете скласти план використання технологій для вашої сім’ї, який був би достатньо гнучким, аби пристосовуватися до змін і викликів, але в той же час мати структуру і встановити межі?

15. Як ви можете використовувати технології як інструмент для покращення навчання і розвитку ваших дітей, а не просто як джерело розваги або відволікання?

VI. Рекомендації для навчання про використання технологій вдома

Почніть з обговорення ролі, яку відіграють технології в нашому житті та як вони можуть впливати на поведінку та емоції.

А. Поясніть важливість відповідального використання технологій

Розкажіть, як технології можуть бути корисним інструментом на благо нам, але також можуть стати проблемою, якщо контролюють нас. Поясніть, що важливо відповідально використовувати технології, аби вони не контролювали нас.

Б. Навчайте практичних порад щодо того, як відповідально використовувати технології

Розгляньте кожну пропозицію щодо того, як відповідально використовувати технології, вказану в примітках до статті (мета, планування і пауза). Поясніть, як кожна пропозиція може допомогти їм контролювати використання технологій.

В. Активно обговоріть способи застосування цих принципів вдома

Обговоріть різні ситуації, в яких технології можуть бути проблемою, наприклад, проводити надто багато часу в соціальних медіа або годинами грати у відеоігри.

Проведіть активне обговорення, щоб знайти способи застосування принципів відповідального використання технологій у цих ситуаціях, наприклад, встановити денні ліміти, створити зони, вільні від пристроїв, або робити перерви, коли це необхідно.

Г. Заохочуйте відкрите спілкування та підзвітність

Поясніть, що важливо відкрито говорити про використання технологій у сім’ї і бути підзвітними один-одному за відповідальне використання технологій.

Встановіть очікування і настанови щодо використання технологій вдома та заохочуйте всіх працювати разом, щоб виконувати їх.

Д. Відслідковуйте та перевіряйте

Періодично спілкуйтеся з дітьми, щоб дізнатися, як у них справи з відповідальним використанням технологій. Заохочуйте їх просити про допомогу, якщо вона їм потрібна, і будьте готові надати підтримку та скерування, якщо це необхідно.

Е. Будьте прикладом здорового використання технологій

Поясніть важливу роль, яку відіграють батьки як зразок здорового використання технологій. Це означає бути в курсі власного використання технологій і подавати гарний приклад. Батьки можуть показати дітям, що вони можуть насолоджуватися технологіями без того, щоб технології контролювали їхнє життя. І також, що використання технологій може бути збалансованим з іншими важливими заходами та стосунками.

Є. Використовуйте позитивне заохочення

Обговоріть, як можна використати позитивне заохочення для формування і зміцнення хороших звичок і поведінки. Коли діти докладають зусиль, щоб відповідально використовувати технології, важливо хвалити і підбадьорювати їх.

Ж. Робіть це разом, як сім’я

Заохочуйте кожного члена сім’ї працювати разом, щоб створити здорові стосунки з технологіями. Відповідальне використання технологій — це не лише особисті, а й сімейні зусилля. Це може включати встановлення сімейних правил і меж щодо використання технологій, пошук альтернативних сімейних занять та відкрите й чесне спілкування про труднощі й успіхи відповідального використання технологій.

З. Будьте терпеливими і розуміючими

Плануйте разом з батьками, як вони можуть змінити звички та поведінку щодо використання технологій. Допоможіть їм зрозуміти, що на це підуть час і зусилля. Важливо бути терпеливими та розуміючими, коли діти працюють над відповідальним використанням їхніх технологій. Вони можуть підтримувати і спрямовувати на цьому шляху, а також святкувати маленькі перемоги, коли діти досягають прогресу на шляху до більш здорових стосунків із технологіями.

VII. Завершення

Технології — це дивовижне знаряддя, але вони також можуть бути тягарем, якщо ми не використовуємо їх свідомо. Беручи на себе відповідальність за використання технологій і спрямовуючи дітей робити те саме, ми можемо бути впевнені, що вони не контролюють нас. Пам’ятайте, що потрібно цілеспрямовано використовувати технології для навчання і творчості, планувати наперед, щоб приймати кращі рішення, і робити перерву, коли це необхідно. Давайте також пам’ятати уривки з Писань, які заохочують нас зосереджуватися на тому, що є істинним, чесним, справедливим, чистим, чудовим і славнозвісним. Таким чином ми можемо допомогти дітям безпечно і позитивно користуватися технологіями.