Kesejahteraan Jasmani dan Emosi

Misi bisa menyenangkan sekaligus menantang. Standar di bagian ini dan dalam Menyesuaikan dengan Kehidupan Misionaris Pelayanan akan membantu Anda mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk melayani Tuhan dengan lebih baik. Tinjaulah secara reguler standar-standar ini sepanjang misi Anda.

Kesehatan dan keselamatan Anda adalah penting. Pertahankan kesehatan Anda agar Anda dapat melayani dengan segenap hati, daya, pikiran, dan kekuatan Anda (lihat Ajaran dan Perjanjian 4:2).

Anda dan keluarga Anda bertanggung jawab atas kebutuhan medis Anda. Terkadang kunjungan ke profesional perawatan kesehatan mungkin terjadi selama jadwal misionaris Anda. Dalam situasi seperti ini, koordinasikan kunjungan terlebih dahulu dengan pembimbing misionaris pelayanan Anda.

Olahraga membantu Anda tetap sehat dan membantu menghilangkan stres. Jadikanlah olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian Anda sewaktu keadaan Anda mengizinkan.

Pekerjaan misionaris dapat sangat menuntut. Merasakan stres dari waktu ke waktu adalah normal. Anda dapat mempersiapkan tubuh dan pikiran Anda untuk mengatasi stres secara lebih baik dengan memanfaatkan dukungan keluarga.

Anda juga dapat membantu mengelola stres dengan mempraktikkan kebiasaan makan sehat, olahraga teratur, tidur teratur, relaksasi, dan kegiatan rohani. Kegiatan semacam itu termasuk berdoa, merenungkan, menelaah, dan menghadiri kebaktian peribadatan rutin.

Di sepanjang misi Anda, gunakan Menyesuaikan dengan Kehidupan Misionaris Pelayanan untuk membantu Anda mengelola stres Anda. Jika Anda merasa bahwa Anda mengalami kesulitan dalam mengelola stres, atau jika Anda mengalami keadaan darurat kesehatan mental atau emosi, hubungi orang tua atau wali Anda, uskup, atau pembimbing misionaris pelayanan.

Jika Anda telah diberi resep obat untuk mengatasi suatu kondisi atau penyakit, ikuti resep dan petunjuk dokter Anda.

Jagalah kesehatan fisik dan emosi Anda dengan serius. Pastikan Anda mendapatkan dukungan apa pun yang diperlukan dari orang tua atau wali Anda untuk masalah medis apa pun yang Anda miliki (seperti obat-obatan yang Anda konsumsi, alergi yang Anda miliki, atau kegiatan yang hendaknya Anda hindari). Anda juga dapat berbagi informasi medis tertentu dengan pembimbing misionaris pelayanan Anda dan penyelia operasi sesuai kebutuhan.

Jika Anda mengalami keadaan darurat kesehatan, ambil tindakan yang masuk akal untuk keselamatan atau perawatan segera diri Anda. Hubungi layanan darurat lokal (seperti 911 di Amerika Serikat) kecuali Anda telah diberi petunjuk lain. Sesegera mungkin, hubungi orang tua atau wali Anda dan pembimbing misionaris pelayanan.

Jika Anda memerlukan perawatan medis nondarurat selama suatu penugasan, teleponlah orang tua atau wali Anda segera. Mereka akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan. Cobalah untuk menjadwalkan perawatan nondarurat sebelumnya agar itu tidak mengganggu penugasan atau jadwal pelayanan Anda.

Banyak kemungkinan bahaya dapat dihindari dengan melakukan penilaian yang baik dan dengan mematuhi standar-standar misionaris dalam buku pegangan ini. Namun, Anda dapat saja menghadapi situasi berbahaya bahkan ketika Anda mencoba untuk aman. Jika ada masalah, segera laporkan itu kepada pembimbing misionaris pelayanan Anda.

Segeralah pergi jika Anda merasa tidak nyaman dengan lokasi, orang, atau situasi tertentu. Selalu dengarkan dorongan-dorongan rohani.

Bantulah merawat rumah keluarga Anda dan kerjakan tugas-tugas rumah yang menjadi tanggung jawab Anda. Jagalah kamar Anda rapi dan bersih. Simpanlah barang-barang milik pribadi Anda, termasuk perangkat elektronik, dalam kondisi yang baik.

Anda hendaknya tidak menginap atau tinggal bersama misionaris pengajar.

Patuhi selalu peraturan lalu lintas, hukum, dan adat istiadat setempat saat Anda bepergian.

Transportasi umum biasanya lebih murah daripada berkendara. Jika tersedia transportasi umum, pertimbangkan untuk menggunakannya untuk menuju ke dan pulang dari tugas pelayanan Anda.

Gunakan penilaian yang baik, waspadalah terhadap lingkungan sekitar Anda, dan jadilah familier dengan area Anda. Ikuti standar-standar keselamatan umum dalam buku pegangan ini.

Jika Anda terlibat dalam kecelakaan saat berkendara ke atau dari penugasan, pertemuan, atau konferensi misionaris Anda, hubungi polisi atau layanan darurat sewaktu diperlukan. Sesegera mungkin, hubungi juga keluarga Anda. Kemudian hubungi pembimbing misionaris pelayanan Anda.

Jika Anda terlibat dalam kecelakaan saat melakukan tugas pelayanan Anda, berbicaralah dengan penyelia lokasi pelayanan Anda. Orang itu akan menelepon polisi atau layanan darurat sewaktu diperlukan. Sesegera mungkin, hubungi juga keluarga Anda dan pembimbing misionaris pelayanan Anda.

Anda diimbau untuk secara bijaksana menganggarkan dan membelanjakan dana pribadi Anda. Uang yang Anda gunakan selama misi Anda mewakili pengurbanan oleh Anda, keluarga Anda, dan orang lain.

Terapkan asas-asas membayar persepuluhan dan persembahan serta menabung.

Jangan mengumpulkan dana untuk dukungan keuangan pribadi atau untuk organisasi di mana Anda melayani.

Karena Anda adalah perwakilan resmi dari Yesus Kristus dan Gereja-Nya yang dipulihkan, penampilan Anda sering kali merupakan pesan pertama yang diterima orang lain. Kenakan pakaian yang pantas untuk tugas pelayanan Anda dan konsisten dengan pemanggilan sakral Anda.

Selama misi Anda, pastikan bahwa penampilan dan perilaku Anda mendukung apa yang Anda katakan dan lakukan. Itu hendaknya tidak mengalihkan perhatian dari tujuan misionaris Anda. Pakaian dan penampilan Anda hendaknya menunjukkan kerendahhatian, respek, dan iman.

Cara Anda menampilkan diri Anda sebagai seorang misionaris memengaruhi cara orang berpikir tentang Anda dan Gereja Tuhan. Ini juga dapat membantu melindungi Anda dari bahaya.

Menggunakan pakaian yang pantas dan perawatan pribadi adalah keterampilan hidup yang penting yang akan membantu Anda setelah misi Anda juga. Saat menghadiri konferensi zona, wawancara, dan mengikuti kunjungan pengajaran, ikuti standar pakaian dan penampilan di Pakaian dan Penampilan. Situs web ini memberikan contoh pakaian yang pantas dan profesional untuk misi Anda. Pemimpin misi Anda dan Presidensi Area dapat memodifikasi pedoman ini untuk mengakomodasi keadaan setempat.