救主如何能在我经历考验的时候帮助我？

我们面对的挑战会使我们感到疲惫、沮丧、挫败和孤单。诗篇的作者了解这些感觉，并将它们有力地表达出来：「我的心被伤，如草枯干，……我警醒不睡；我像房顶上孤单的麻雀」（诗篇102：4，7）。但是，他们也同样有力地见证，转向救主会带来解脱：「我的心哪，你要称颂耶和华！不可忘记他的一切恩惠！他赦免你的一切罪孽，医治你的一切疾病。他救赎你的命脱离死亡，以仁爱和慈悲为你的冠冕」（诗篇103：2-4）。

请想想，当你的班级或定额组成员更充分了解，救主如何能在他们的考验中帮助他们时，他们会获得哪些祝福。救主曾如何帮助你？备课时，可以复习亨利·艾宁会长的信息「测试过、验证过、淬链过」（2020年11月，利阿贺拿，第96-99页），以及福音主题中的「逆境」（topics.ChurchofJesusChrist.org）。

开始时，可以请班级或定额组成员复习诗篇第102篇、第103篇和第116篇，找出救主如何帮助我们努力克服考验。他们可以自己或和小组一起，就找到的内容写下几句话，然后分享自己写了什么。选择以下一项或多项活动，来帮助他们更深入了解这个主题。

• 圣诗能邀来圣灵，并以有力的方式教导教义。不妨复习一首有关救主如何在我们的考验中帮助我们的圣诗，例如「稳当根基」（圣诗选辑，第41首）。关于救主能给予我们的帮助，这首圣诗教导了什么？然后，青少年可以复习「辅助资源」中的经文章节。他们可能会因为记录了圣诗中的一句歌词，或是一段提醒他们要寻求救主的经文，而在身处逆境时从中受益。

• 亨利·艾宁会长的信息「测试过、验证过、淬链过」，可以帮助你所教导的人更了解如下的问题：我们的尘世考验有哪些目的？救主会如何帮助我们面对自己的挑战？我们能做什么来汲取救主的帮助和力量？不妨将这些问题写在白板上。班级或定额组成员可以在艾宁会长的信息中找寻答案。例如，从这篇信息的开头和结尾，关于艾宁会长母亲的故事中，我们学到什么？你可以请每个人沉思，他们要如何将所学到的事，应用在他们自己的考验上。有些青少年可能愿意分享他们的想法。

• 丽莎·哈克尼斯姊妹讲述了救主平静暴风的记事，来教导我们，祂能平静我们生命中的暴风（见马可福音4：35-41；「住了吧！静了吧！」，2020年11月，利阿贺拿，第80-82页）。你可以请一个班级或定额组成员准备好来分享，自己从经文记事中学到哪些有关救主的事。这个人也可以展示一张图片（见福音画册，编号40）。然后，青少年可以复习，关于救主在我们面临挑战时，如何「与我们同在一条船上」，哈克尼斯姊妹教导了什么。你可以请几个人分享，救主曾如何在考验中帮助他们，包括祂曾如何透过其他人来帮助他们。鼓励青少年将自己的经验，与自己所知需要救主平安的人分享。

鼓励班级或定额组成员沉思和记录他们会做什么，来依照今天所获得的灵感采取行动。他们如果愿意，可以分享自己的想法。请他们想想，依照他们的灵感采取行动，会如何巩固他们与天父和耶稣基督的关系。

• 以赛亚书53：3-5；希伯来书2：17-18；阿尔玛书7：11-13；36：3；以帖书12：27（救主会在我们的考验中帮助我们）

• 迪特·邬希铎，「神会行超乎你我想象的事」，2020年11月，利阿贺拿，第51-54页

• 克丽斯汀娜·法兰柯，「耶稣基督的医治大能」，2020年11月，利阿贺拿，第60-62页

• 「要攀越的高山」（影片），ChurchofJesusChrist.org