У меня есть надежда

Примечание: это реальный опыт, которым поделился человек, ставший жертвой насилия. Имена и информация, по которой можно было бы идентифицировать человека, изменены.

Когда я была подростком, друг семьи напал на меня и изнасиловал. Он был человеком, которого я уважала и которому доверяла. Всё, что, как мне казалось, я знала о жизни, изменилось.

В детстве меня учили, что нужно быть счастливой, находясь в обществе других людей. Именно так я и преодолевала любое испытание в жизни, и это нападение с его последствиями не было исключением. Окружающим меня людям я казалась успешной. Я продолжала получать хорошие оценки, была членом школьной спортивной команды, и, кроме этого, участвовала в других внеклассных мероприятиях. Я была активной в своем приходе и на молодежных мероприятиях. Я не хотела, чтобы кто-либо знал о случившемся, поэтому делала всё, чтобы выглядеть нормально.

Но как я ни старалась, я не могла скрыться от произошедшего. Несмотря на свой счастливый внешний вид, я страдала от депрессии, тревожности и посттравматического стрессового расстройства. Я перестала позволять людям прикасаться ко мне – даже своим родителям, братьям и сестрам. День ото дня мои мысли возвращались к сценам нападения; по ночам я переживала их во сне. Даже молитва, которая раньше меня утешала, теперь стала причинять мне мучения и часто заканчивалась паническими атаками.

Напавший на меня человек угрожал убить меня, и я много раз думала, что уж лучше бы он исполнил свои угрозы.

Стремясь вновь обрести контроль над своей жизнью и освободиться от эмоциональной боли, я стала искать выход в причинении себе вреда. Меня настолько переполняли стыд и презрение к себе из-за того, что было сделано с моим телом, что казалось, теперь уже неважно, что еще с ним случится. Мне было очень тяжело поверить, что я вообще имею какую-то ценность. Не будучи способной отделить то, как со мной поступили, от того, кто я есть, я чувствовала себя чудовищно грязной. Как Бог вообще может по-настоящему меня любить? Я не понимала, что для меня значит жертва Спасителя, и чувствовала, что меня невозможно исцелить. Эти искаженные, нездоровые убеждения приводили к недоверию Небесному Отцу и не позволяли мне искренне обратиться к Нему.

В это время я обратилась за помощью одновременно и к лицензированному психотерапевту, и к психиатру. Я знала, что нуждаюсь в помощи, и была благословлена помощью родителей, которые привели меня к психотерапевту. Исцеление от травмы – это долгий и болезненный процесс, но, поскольку я позволила ей, она помогла мне понять, как справиться с моей травмой при помощи здоровых методов, отказавшись от деструктивных защитных механизмов, которыми я пользовалась. Благодаря терапии я осознала, как нездоровые модели мышления, которые я выработала после нападения, влияют на мою жизнь.

Я также осознала, что отдалила себя от Бога. Поэтому я сделала осознанный выбор продолжать ходить в церковь. Да, я знала, что хочу, чтобы Евангелие пребывало в моей жизни, и нуждаюсь в этом, но мое свидетельство было недостаточно сильным, чтобы противостоять моим же собственным сомнениям. Эти убеждения были для меня самой серьезной проблемой, которую нужно было решать, и в которой я ожидала увидеть успех благодаря своей терапии.

Через несколько лет после того, как меня изнасиловали, я поступила в университет. Наступил новый этап моей жизни, и одновременно с этим я получила задание от своего епископа более усердно развивать свои отношения с Небесным Отцом. Я все еще не была уверена, смогу ли я это делать и заслуживаю ли я того, что, по его словам, Отец мне предлагает, но я была исполнена решимости попытаться.

Стих из Священных Писаний, Алма 32:27, стал для меня спасательным кругом: «Но вот, если вы пробудите и проявите свои способности только лишь для испытания моих слов, и используете лишь крупицу веры, да, если бы вы смогли хотя бы пожелать поверить, то позвольте этому желанию воздействовать на вас, пока вы не поверите так, что сможете найти место хотя бы для части моих слов». И у меня было желание приблизиться к Небесному Отцу.

Я знала, что мне предстоит много работы, и хотела знать, с чего мне начать. В то время самой сильной частью моего свидетельства было знание о Восстановлении. Я знала, что Джозеф Смит получил ответ на свой вопрос, и решила спросить Небесного Отца, как мне приблизиться к Нему.

Ответ пришел в форме тихой мысли: «Узнай, кто Я такой».

Я последовала этому наставлению и стала ставить себя в ситуации, где я могла бы познавать Евангелие. Я начала осознавать, что Небесный Отец всегда был рядом и ждал, когда я откроюсь, чтобы принять Его. Разрушение стен, которые я возводила все предыдущие годы, шло медленно, но верно. В то время мои молитвы словно эхом повторяли слова отца, который молил Спасителя о своем ребенке: «Верую, Господи! помоги моему неверию» (от Марка 9:24). По мере того как я узнавала больше о Евангелии, мое свидетельство росло, и я всё меньше и меньше отталкивала Небесного Отца.

Мне всегда нравилось учиться, но тут я впервые в жизни влюбилась в изучение Евангелия. Чем больше я узнавала, тем больше верила, и тем больше мне хотелось знать. Я начала видеть изменения в своей жизни, и последствия того нападения стали сходить на нет.

Я продолжаю посещать психотерапевта, когда чувствую в этом необходимость. Эта профессиональная помощь стала важной частью процесса исцеления от моей сексуальной травмы. Я научилась различать свои эмоции и воздействовать на свои мысли и поведение. Навыки преодоления стресса, которые я освоила благодаря терапии, не раз спасали мне жизнь. Сосредоточиться одновременно на своем духовном развитии и на психологическом здоровье – вот что мне было необходимо для личностного роста.

Я навсегда останусь женщиной, которую изнасиловали, но это событие не влияет на то, кто я такая; я – дочь Бога. Ощущение того, что я искалечена, запачкана или недостаточно хороша, всё еще возникает в моей голове, но теперь я способна помнить о вечных истинах, которые дают отпор этим чувствам. С каждым сделанным мною шагом я верю в эти истины всё больше и больше.

Я узнала о величии Искупления Христа и о Его силе не только искупить нас от наших грехов, но и освятить нас и позволить нам реализовать наш Божественный потенциал. Я верю в силу, способную изменить жизнь – она приходит через Спасителя и Его Искупление. Я начала верить в то, что я, как дочь Небесного Отца, обладаю ценностью, и я знаю теперь, что мой Отец и мой Спаситель любят меня гораздо сильнее, чем я могу осознать.

Самое главное, я узнала о природе Небесного Отца и Иисуса Христа. Я последовала побуждению узнать больше о том, кто Они такие на самом деле, и мне было показано, что я могу доверять Им полностью, и показано то, как применять это доверие и эту веру в действии.

Раньше я чувствовала, что нахожусь в глубокой тьме. Но мой выбор жить по Евангелию Иисуса Христа привнес Его несравненный свет в мою жизнь. Теперь, когда я смотрю вперед, у меня есть надежда.

Если вы или кто-то, кого вы знаете, подверглись жестокому обращению, немедленно обратитесь за помощью к гражданским властям, в службы защиты детей или в службы защиты взрослых. Вы также можете обратиться за помощью к адвокату, врачу или психологу. Специалисты этих служб помогут вас защитить и предотвратить дальнейшее жестокое обращение. Для получения дополнительной информации см. страницу «Кризисная ситуация».