“Consiglio di coppia: creare una felicità intenzionale nel matrimonio”, Liahona, luglio 2025.
Consiglio di coppia: creare una felicità intenzionale nel matrimonio
Le coppie, come i missionari, possono avvalersi dei consigli per migliorare il proprio rapporto.
Da giovane studentessa universitaria di studi sulla pace e sui conflitti, ho sempre mostrato grande interesse per qualsiasi processo che potesse essere utilizzato per risolvere i conflitti. Una conversazione illuminante con un amico mi ha fatto conoscere un processo di cui non avevo mai sentito parlare prima: il consiglio tra colleghi.
Mentre parlava della sua missione, il mio amico mi ha detto che il consiglio tra colleghi è il momento di incontro regolare in cui i colleghi missionari discutono di come stanno lavorando insieme e di come migliorare. Il mio amico aveva trovato questo processo così utile come missionario che aveva pensato di usarlo un giorno anche nel suo matrimonio. L’idea mi ha colpito profondamente. Ho letto del consiglio tra colleghi in Predicate il mio Vangelo e ho parlato con altri missionari ritornati delle loro esperienze al riguardo. Ho visto come i consigli tra colleghi, simili ai consigli di famiglia, potrebbero essere utilizzati per affrontare e prevenire molti dei conflitti distruttivi che affrontiamo oggi nei nostri rapporti.
Io e mio marito, James, abbiamo iniziato a tenere consigli di coppia settimanali prima ancora di sposarci. Ricordo ancora il nostro primo incontro. James è stato così aperto, gentile, comprensivo e disposto a prendere sul serio i miei pensieri che mi sono sentita sicura della nostra capacità di costruire un matrimonio felice.
Ormai siamo ben avviati nella nostra vita insieme e abbiamo continuato la tradizione del consiglio di coppia settimanale. Anche se il nostro rapporto non è perfetto, siamo entrambi d’accordo che le numerose sessioni che abbiamo tenuto ci hanno aiutato a trovare una gioia e una realizzazione più profonde nel nostro matrimonio di quanto pensassimo possibile.
Vedere le differenze come un’opportunità
Dio creò un mondo che divise e diversificò ripetutamente, e “vide che era buono” (Genesi 1:10, 12, 18, 21, 25). Questa meravigliosa diversità è un’influenza che si traduce in un ampio ventaglio di esperienze e prospettive tra i figli di Dio. Anche se può sembrare spaventoso rendersi conto che anche i coniugi più devoti possono avere opinioni molto diverse su argomenti importanti, non dobbiamo avere paura. Prendendo come esempio il Salvatore, possiamo scegliere di affrontare queste differenze in modi amorevoli, creativi e costruttivi che conducano a soluzioni più complete e a relazioni più felici.
Quando ci impegniamo gli uni con gli altri in questo modo più elevato e più sacro, comprendiamo che non c’è bisogno né di contesa né di accettazione passiva delle opinioni degli altri e che compatibilità non significa uguaglianza. Con la pratica, le opinioni contrastanti inizieranno a essere considerate opportunità di connessione anziché ostacoli. La contesa sarà sostituita dalla collaborazione, dalla fiducia e dall’affetto.
Un consiglio di coppia, permeato dall’amore cristiano, può aiutarvi a trasformare un conflitto in una benedizione nel vostro rapporto. Ecco quattro suggerimenti per aiutarvi a iniziare.
Tenere il proprio consiglio di coppia
1. Impegnatevi
Potreste decidere di migliorare insieme il vostro rapporto tenendo regolarmente dei consigli di coppia, anche se solo per un periodo di prova. Il processo non funzionerà senza la piena partecipazione di entrambi.
2. Create un programma
Il vostro rapporto ha punti di forza, difetti ed esigenze unici. Tenendo presente ciò, identificate gli argomenti che ritenete importante discutere nel vostro consiglio di coppia, come l’intimità, gli stili genitoriali, la pianificazione o le finanze.
Dando a questi argomenti un posto fisso nel programma, darete spazio a pensieri e sentimenti che altrimenti potrebbero emergere solo in un momento di frustrazione o forse non emergere affatto.
3. Pianificate un orario specifico e preparatevi adeguatamente
Prendete in considerazione l’idea di riservare un momento specifico per il consiglio di coppia. Decidete l’orario migliore per voi e impegnatevi a essere presenti, pronti ad ascoltare con empatia, a esprimervi apertamente e a mostrare gentilezza. Potreste anche decidere di tenere un resoconto scritto del vostro consiglio di coppia. Gli appunti della settimana precedente saranno utili per preparare la sessione successiva.
Prendere appunti vi aiuterà anche a ricordare, per usare le parole del presidente Spencer W. Kimball (1895–1985), “i vostri trionfi sull’avversità, la vostra guarigione dopo una caduta, il vostro progresso quando tutto sembrava nero [e] la vostra gioia quando finalmente [avete ottenuto risultati]”. James e io siamo davvero grati di aver conservato un diario delle quasi 800 sessioni di consiglio di coppia che abbiamo tenuto nel corso degli anni. Che gioia guardarsi indietro e vedere quanta strada abbiamo fatto!
4. Siate costanti
All’inizio il consiglio di coppia può sembrare un momento imbarazzante o che intimidisce, ma con la pratica diventerà più facile. Facendolo regolarmente, voi e il vostro coniuge potrete individuare piccole questioni prima che diventino grandi problemi.
Ironicamente, una delle discussioni più dolorose che io e James abbiamo mai avuto è avvenuta durante un consiglio di coppia. Il conflitto è degenerato rapidamente e inaspettatamente al punto da rendere impossibile una conversazione razionale, e nel processo siamo rimasti entrambi feriti. Ma quel conflitto straziante che è iniziato nel consiglio di coppia è stato anche risolto nel consiglio di coppia. Sapevamo che avremmo avuto un’altra possibilità la settimana successiva e quella successiva ancora.
Così, dopo una settimana di riflessione e di calma, abbiamo riprovato e alla fine abbiamo superato le nostre divergenze. Ho sentito intensamente la “pace personale e un impeto di slancio spirituale” che ci sono stati promessi quando risolviamo i conflitti alla maniera del Salvatore. Ogni conflitto che risolviamo con creatività e amore ci spingerà in avanti e inviterà lo Spirito Santo ad avere maggiore influenza nei nostri rapporti.
Potranno esserci momenti in cui penserete che nel vostro non c’è alcun conflitto e sarete quindi tentati di saltare il consiglio di coppia. Io e mio marito abbiamo deciso di non farlo. Quelli sono i momenti in cui un consiglio di coppia può essere gioia pura: quando parliamo di ciò che sta andando bene, ridiamo insieme, scambiamo pensieri profondi e creiamo ricordi.
La promessa
Il Padre Celeste ha creato ognuno di noi in modo unico e poi ci ha organizzati in rapporti interpersonali. Egli si aspetta che risolviamo le nostre divergenze, non con la contesa (vedere 3 Nefi 11:29), ma con il puro amore di Gesù Cristo, perché Egli sa che ci avvicinerà gli uni agli altri e ci porterà più vicini a Lui (vedere Matteo 5:9; Moroni 7:48).
Il presidente Russell M. Nelson ci ha affidato il seguente incarico con una promessa: “Dimostriamo che c’è un modo rispettoso e pacifico per trovare soluzioni a questioni complesse e un modo illuminato per risolvere i disaccordi. Se dimostrerete la carità che i veri seguaci di Gesù Cristo manifestano, il Signore amplificherà i vostri sforzi al di là della vostra più fervida immaginazione”.
Possiamo procedere sul sentiero dell’alleanza, pieni di fiducia nella rassicurazione del nostro amato profeta. Possiamo risolvere i nostri conflitti con creatività e compassione, con i “cuori legati in unità e in amore gli uni verso gli altri” (Mosia 18:21).