应对新旧转变的诀窍

改变是人生的一部分，但有些事永远不会改变——无论如何都不会。这些就是我们应该永远坚持的事。罗素·培勒会长（1928-2023）将这些事称为我们人生的碇锚。

培勒会长说：「如果将碇锚适当地放在海底，即使在汹涌的大海上，也能牢牢地固定住大船。」他教导：「正如船需要碇锚才不致在大海中漂走，人在生活中如果要保持不动摇，……就需要灵性的碇锚。」

要让你与天父和耶稣基督的关系成为你最稳固的灵性碇锚。祂们对你的爱不会变。你可以透过每天祈祷、研读经文、为人服务，以及参加教会聚会来转向祂们——即使在新的支会或分会也一样。与祂们保持亲近，无论遇到什么事，都能让你根基稳当。

面对人生的转变，你可以抱持消极的态度，或者可以充分利用新环境。后者对你的一生都会有所助益。这里有一些工具能帮助你：

• 写日记：写下你的想法是应对问题和情绪的好方法。写日记还可以帮助你认出神的手在你生活中所做的工，并对此表达感谢。

• 

• 动起来：活动身体可以改善你的情绪并厘清思绪。即使是散步片刻，也能带来很多好处。你可以出去走走，欣赏神的美好创造。这可以帮助你用更正面的角度看待事物。

• 

• 发挥创意：鼓舞人心的音乐和艺术可以帮助你抒发自我。像这样有益身心健康的创作管道，可以帮助你的心思意念保持开放，易于接受属灵提示和新的体验。

• 

• 与某人交谈：你不必独自经历这些转变。父母、教会领袖或值得信赖的朋友都可以提供协助。敞开心扉可能很困难，但分享你的感受肯定会有所帮助——所以要寻求帮助！请记住，你随时都可以祈祷。

人生的转变也能提供新的机会——所以要去与人交流互动！加入社团、参加福音进修班、做志工或尝试一项新运动。明智地抓住机会，可以建立自信，有助于你发掘自己的能力。

结识新朋友可能有点难，但如果你踏出舒适圈，就能学会良好地沟通，并在新环境中感觉更加自在。当你寻找新朋友时，请记得要成为你想结交的那种朋友。怀着善意与他人互动，能建立有意义的人际关系。

高三那年，我过得并不轻松，常常感到很孤独。但在那段时间里，我学习到寻找支持并尊重我信仰的好朋友有多重要。这对我此后的生活很有帮助。

改变和转变通常能帮助我们进步，这是天父计划的重要一环。即使事情并非完全如你所愿，天父也能将你的经验——尤其是痛苦的经验——用于拓展你的能力并教导你，让你体验成长、力量和加深的信心，并让你准备好接受祂为你预备的美好事物。

也要记住，你绝不孤单。救主了解每一个转变、每一个结束和每一个开始。当你与祂同行时，最美好的日子总是在前方等着你。