應對新舊轉變的訣竅

改變是人生的一部分，但有些事永遠不會改變——無論如何都不會。這些就是我們應該永遠堅持的事。羅素·培勒會長（1928-2023）將這些事稱為我們人生的碇錨。

培勒會長說：「如果將碇錨適當地放在海底，即使在洶湧的大海上，也能牢牢地固定住大船。」他教導：「正如船需要碇錨才不致在大海中漂走，人在生活中如果要保持不動搖，……就需要靈性的碇錨。」

要讓你與天父和耶穌基督的關係成為你最穩固的靈性碇錨。祂們對你的愛不會變。你可以透過每天祈禱、研讀經文、為人服務，以及參加教會聚會來轉向祂們——即使在新的支會或分會也一樣。與祂們保持親近，無論遇到什麼事，都能讓你根基穩當。

面對人生的轉變，你可以抱持消極的態度，或者可以充分利用新環境。後者對你的一生都會有所助益。這裡有一些工具能幫助你：

• 寫日記：寫下你的想法是應對問題和情緒的好方法。寫日記還可以幫助你認出神的手在你生活中所做的工，並對此表達感謝。

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• 動起來：活動身體可以改善你的情緒並釐清思緒。即使是散步片刻，也能帶來很多好處。你可以出去走走，欣賞神的美好創造。這可以幫助你用更正面的角度看待事物。

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• 發揮創意：鼓舞人心的音樂和藝術可以幫助你抒發自我。像這樣有益身心健康的創作管道，可以幫助你的心思意念保持開放，易於接受屬靈提示和新的體驗。

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• 與某人交談：你不必獨自經歷這些轉變。父母、教會領袖或值得信賴的朋友都可以提供協助。敞開心扉可能很困難，但分享你的感受肯定會有所幫助——所以要尋求幫助！請記住，你隨時都可以祈禱。

人生的轉變也能提供新的機會——所以要去與人交流互動！加入社團、參加福音進修班、做志工或嘗試一項新運動。明智地抓住機會，可以建立自信，有助於你發掘自己的能力。

結識新朋友可能有點難，但如果你踏出舒適圈，就能學會良好地溝通，並在新環境中感覺更加自在。當你尋找新朋友時，請記得要成為你想結交的那種朋友。懷著善意與他人互動，能建立有意義的人際關係。

高三那年，我過得並不輕鬆，常常感到很孤獨。但在那段時間裡，我學習到尋找支持並尊重我信仰的好朋友有多重要。這對我此後的生活很有幫助。

改變和轉變通常能幫助我們進步，這是天父計畫的重要一環。即使事情並非完全如你所願，天父也能將你的經驗——尤其是痛苦的經驗——用於拓展你的能力並教導你，讓你體驗成長、力量和加深的信心，並讓你準備好接受祂為你預備的美好事物。

也要記住，你絕不孤單。救主了解每一個轉變、每一個結束和每一個開始。當你與祂同行時，最美好的日子總是在前方等著你。