Buscar alegria
Procure pelo menos um momento feliz todos os dias e verá as bênçãos de Deus.
Às vezes, é difícil ser feliz. Se você já se sentiu mal por não se sentir feliz 24 horas por dia, 7 dias por semana, saiba que não há problema e é normal passar por altos e baixos. De fato, a vida é assim mesmo!
Aprendemos em 2 Néfi 2:25: “Adão caiu para que os homens existissem; e os homens existem para que tenham alegria”. Que ótima notícia! Uma grande parte de nossa existência aqui na Terra consiste em ter alegria. Mas como podemos ser alegres nos dias em que estamos nos sentindo tristes?
Um momento de felicidade diária
Alguns dias podem parecer um pouco mais brilhantes e emocionantes do que outros, mas você pode encontrar momentos de alegria em qualquer dia. O élder Dieter F. Uchtdorf, do Quórum dos Doze Apóstolos, explicou da seguinte forma:
“Raramente encontramos algo que não estamos procurando.
Vocês estão procurando alegria?
Algo que me ajuda a buscar alegria — especialmente durante aqueles dias ou semanas difíceis — é reconhecer um momento feliz a cada dia.
Esses momentos não precisam ser grandes, transformadores ou incríveis. Podem ser coisas como receber uma bela mensagem de texto de um amigo, observar as cores brilhantes de um lindo pôr do sol, ler uma escritura que parecia ter sido feita especialmente para mim ou saborear meu doce favorito!
Quando procuro intencionalmente e reconheço pelo menos um “momento feliz” por dia, isso me ajuda a sentir mais alegria e a reconhecer as muitas bênçãos que Deus me dá, grandes ou pequenas.
Você pode tentar encontrar um momento feliz todos os dias. Inicie uma lista para acompanhar esses momentos. À medida que sua lista crescer, sua alegria também crescerá!