2025
克服祈祷的障碍
2025年3月


克服祈祷的障碍

我们要如何清除祈祷的障碍?

男青年跨栏后祈祷

安得鲁·博斯利和德瑞克·斯密绘

「一直祈祷。」救主在教义和圣约中10次教导这项原则。 我们了解这个原则的象征意义——我们无法真的每时每刻都跪下来祈祷——但有时候甚至连每天祈祷两次都很难!我们要如何克服这些障碍呢?

障碍:忘记

我们是人,会忘记。

一个可行的解决办法:

把祈祷和一件日常要做的事建立关联,这样,当你想到其中一件事时,就会想到另一件事。如果在起床后或睡觉前,你觉得自己昏昏沉沉,无法作有意义的祈祷,你可以将祈祷与你更容易想到的其他日常例行事项(例如刷牙或服药)结合起来。或是在手机上设定闹钟!

障碍:没有可以报告的事

自上一次祈祷之后你所做的事都只是睡觉,早上起来还有什么事可以说?

一个可行的解决办法:

早上感谢神赐给你的祝福,包括造福你生命的人。为那些人祈祷。告诉神你今天的计划,祈求祂的指引。到了晚上,再报告一次。告诉祂你当天所发生的一切,那些你感谢的事、让你学到经验的事,或是你觉得有趣的事。

障碍:负面的感觉

或许你因为自己做的某件事或是正想要去做的某件事,而觉得自己不配称。或许你因为某件事而对神很生气。或许你只是没有心情。

解决办法:无论如何都要祈祷

不论你有什么感觉,神都可以承受。没有人会一直、永远「不配称」,因而不能祈祷——是魔鬼希望你这样想(见尼腓二书32:8)。天父宁愿听到你不完美、不完整的祈祷——就是你刻意不提的那件你不想处理的大事——也不愿意完全收不到你的信息。