„5 rzeczy, o których należy pamiętać na temat bezpieczeństwa ciała”, Przyjaciel, wrzesień 2025, str. 38–39.

5 rzeczy, o których należy pamiętać na temat bezpieczeństwa ciała

Pamiętaj, że twoje ciało jest darem od Ojca Niebieskiego. On chce pomóc ci być bezpiecznym i szczęśliwym. Jeśli ktoś próbuje cię skrzywdzić słowami lub poprzez czyny, nie jest to w porządku! Powinniśmy być uprzejmi i szanować innych, i powinniśmy oczekiwać, że będziemy traktowani z uprzejmością i szacunkiem.

Nie ma nic złego w powiedzeniu „nie”, nawet dorosłej osobie. Jesteś odpowiedzialny za swoje ciało. Oznacza to, że to Ty decydujesz, czy ktoś może cię dotknąć, przytulić lub pocałować. Możesz ćwiczyć mówienie „Nie”, „Nie dotykaj mnie” i „Zostaw mnie w spokoju”. Jeśli jesteś dotykany lub proszony o zrobienie czegoś, co sprawia, że czujesz się niekomfortowo, możesz powiedzieć „nie” i odejść, jeśli to możliwe.
Dowiedz się, który dotyk jest bezpieczny, a który nie. Bezpieczny dotyk sprawia, że czujesz się kochany (np. przytulanie lub przybijanie piątki) i pozostajesz czysty i zdrowy (np. rodzic pomaga Ci wziąć kąpiel lub lekarz pomaga Ci, gdy jesteś chory). Czasami bezpieczny dotyk może boleć, na przykład zastrzyk, ale jest on bezpieczny, ponieważ utrzymuje cię w zdrowiu. Niebezpieczny dotyk rani twoje ciało lub uczucia. Może to być uderzenie, popychanie lub dotykanie czyichś intymnych części ciała. Te bolesne lub nieprzyjemne dotknięcia nie są w porządku.
Są części twojego ciała, które są prywatne i których inne osoby nie powinny dotykać. Części intymne obejmują części ciała zakryte kostiumem kąpielowym. Niedozwolone jest, aby inne osoby dotykały twoich intymnych części ciała (pod ubraniem lub przez ubranie) lub prosiły cię, abyś dotykał ich intymnych części ciała. Jeśli to będzie miało miejsce, jak najszybciej porozmawiaj z zaufaną osobą dorosłą.
Pamiętaj o różnicy między sekretami a niespodziankami. Niespodzianka to coś co daje szczęście, co sprawia radość każdemu, na przykład prezent urodzinowy. Sekret polega na tym, że ktoś mówi ci, żebyś nikomu o czymś nie mówił. Jeśli zostaniesz poproszony o zachowanie tajemnicy na temat tego, że ktoś cię dotknął lub skrzywdził, powinieneś natychmiast powiedzieć o tym komuś, komu ufasz. Mów o tym zaufanym dorosłym, aż ktoś pomoże ci poczuć się bezpiecznie.
Jeśli ktoś cię dotknie lub zrobi ci krzywdę, nie jest to twoja wina. Osoba, która cię skrzywdziła, może starać się przekonać ciebie lub inne osoby, że to ty zrobiłeś coś złego, ale tak nie jest. Twój Ojciec Niebieski i Jezus Chrystus doskonale cię znają i kochają. Poproś o pomoc zaufanego dorosłego i pamiętaj, że zawsze możesz też modlić się o pomoc do Ojca Niebieskiego.