« 5 choses à retenir pour protéger ton corps », L’Ami, septembre 2025, p. 38-39.

5 choses à retenir pour protéger ton corps

Ton corps est un don de notre Père céleste. Il veut t’aider à être heureux et en sécurité. Si quelqu’un essaye de te faire du mal par des paroles ou des actions, ce n’est pas acceptable ! Nous devons traiter chacun avec gentillesse et respect, et nous devons nous attendre à être traité de la même façon.

Tu as le droit de dire non, même à un adulte. C’est ton corps, c’est toi qui décides. Cela signifie que tu peux décider si quelqu’un a le droit de te toucher, de te prendre dans ses bras ou de t’embrasser. Tu peux t’entraîner à dire « Non », « Ne me touche pas » et « Laisse-moi tranquille ». Si quelqu’un te touche ou te demande de faire quelque chose qui te met mal à l’aise, tu as le droit de dire non et de partir, si c’est possible.
Apprends quels contacts physiques sont normaux, et ceux qui ne le sont pas. Un contact physique normal t’aide à te sentir aimé (comme lorsque quelqu’un te serre dans ses bras ou te donne une tape dans la main), ou propre et en bonne santé (comme quand un parent t’aide à prendre un bain, ou quand un docteur te soigne). Parfois, un contact physique normal peut faire mal, comme recevoir un vaccin, mais c’est un contact approprié parce que cela t’aide à être en bonne santé. Un contact physique inapproprié te blesse physiquement ou émotionnellement, comme frapper, pousser ou toucher les parties intimes de quelquʼun. Ces contacts douloureux ou gênants ne sont pas normaux.
Certaines parties de ton corps sont privées et une autre personne n’a pas le droit de les toucher. Les parties intimes de ton corps sont entre autres les parties de ton corps couvertes par un maillot de bain. Personne n’a le droit de toucher les parties intimes de ton corps (même lorsque tu portes des vêtements) ou de te demander de toucher leurs parties intimes. Si cela t’arrives, parles-en à un adulte en qui tu as confiance aussitôt que possible.
Souviens-toi de la différence entre les secrets et les surprises. Une surprise est quelque chose de joyeux, que tout le monde aime, comme un cadeau d’anniversaire. Mais lorsqu’on te dit de ne rien dire à personne, il s’agit d’un secret. Si on te demande de garder secret le fait qu’une personne t’ait touché ou blessé, tu dois immédiatement en parler à un adulte en qui tu as confiance. Continue d’en parler à des adultes de confiance jusqu’à ce que quelqu’un t’aide à être en sécurité.
Si quelqu’un te touche ou te fait du mal, ce n’est pas de ta faute. Une personne qui t’a fait du mal essaiera peut-être de te convaincre, ou de convaincre d’autres personnes, que tu as fait quelque chose de mal. Mais ce n’est pas vrai. Notre Père céleste et Jésus-Christ te connaissent et t’aiment parfaitement. Demande de l’aide à un adulte en qui tu as confiance. Souviens-toi que tu peux aussi toujours prier pour demander de l’aide à notre Père céleste.