3 tips for å hjelpe deg å sette oppnåelige mål
Hvis du strever med å sette deg mål og holde dem, er dette for deg!
Å sette seg et mål er som å plante et frø. Et frø trenger jevnt vann og solskinn for å vokse over tid. I Lære og pakter lærer vi at Kristus “mottok ikke av fylden til å begynne med, men fortsatte fra nåde til nåde inntil han mottok en fylde” (Lære og pakter 93:13). Vi kan følge Kristi eksempel på å vokse til fullkommenhet. Vi kan vokse og utvikle oss ved å så “frø” eller sette oss mål som kan hjelpe oss å vokse konsekvent hver dag, istedenfor å forvente at alt skjer på én gang.
1. Vit hvorfor du setter deg mål
Målsetting kan noen ganger virke overveldende. Vi kan finne motivasjon ved å huske hvorfor vi setter oss mål.
President Dallin H. Oaks, førsterådgiver i Det første presidentskap, har sagt: “I motsetning til verdens institusjoner, som lærer oss å vite noe, utfordrer Jesu Kristi evangelium oss til å bli noe.
En stor del av målsettingen er å bruke det vi vet og lære hvordan vi kan bli bedre – å bli mer lik Jesus Kristus.
2. Legg en plan
Ett trinn for å skape et effektivt mål er å forstå forskjellen mellom mål og planer. President M. Russell Ballard (1928–2023) sa en gang: “Målsetting er i bunn og grunn å begynne med resultatet i sinnet. Og planlegging er å utarbeide en måte å oppnå dette resultatet på.”
For eksempel er det å dra regelmessig til tempelet et mål. Men planen du utarbeider for å komme dit, vil omfatte ting som hvorfor, når, hvor og hvordan du vil komme til tempelet. Å dele målet ditt i mindre deler gjør det mer håndterbart.
3. Ta det rolig – i visdom og orden
Målene dine kan virke enkle når du først lager dem. Men det er viktig å huske at når du planter et frø, kan du ikke forvente at det skal vokse over natten.
Når du lager planen din, bør du gjøre det “i visdom og orden, for det forlanges ikke at et menneske skal løpe hurtigere enn han har styrke til” (Mosiah 4:27).
Å ha visdom og orden når du planlegger hvordan du skal nå dine mål, er en mer bærekraftig tilnærming. Det vil hjelpe deg å nå dem selv etter at din første motivasjon er brukt opp.
Da Alma talte om tro, forklarte han at “hvis … et frø vokser, er det godt, men hvis det ikke vokser, se, da er det ikke godt, derfor blir det kastet bort”(Alma 32:32).
Vi kan anvende dette når vi setter mål. Akkurat som frø, hvis målene dine vokser og du lykkes, vil du vite at du har en god plan som fungerer. Hvis ikke, kan du ta et skritt tilbake, revurdere og fikse det som ikke fungerer. Og det er i orden!
Små skritt skaper kontinuitet
Enten vi sår et frø eller setter et mål, bør vi huske på rådet fra eldste Michael A. Dunn i De sytti: “Det må være en konsekvent innsats, dag inn og dag ut. Og selv om vi sannsynligvis ikke vil være fullkomne, må vi være fast bestemt på å speile vår utholdenhet med tålmodighet.”
Det tar tid for frøene å vokse, og vår personlige vekst er ikke annerledes. Kontinuitet vil hjelpe oss å gjennomføre målene våre.
Hvis vi “speiler vår utholdenhet med tålmodighet”, vil vi finne den glede i Kristus som vi leter etter, idet vi følger ham ett lite skritt om gangen.