3 tips om haalbare doelen te stellen
Als je moeite hebt met het stellen en nakomen van doelen, dan is dit iets voor jou!
Een doel stellen, is als een zaadje zaaien. Een zaadje heeft constant water en zonneschijn nodig om te blijven groeien. In de Leer en Verbonden lezen we dat Christus ‘aanvankelijk niet van de volheid ontving, maar vorderde van genade tot genade, totdat Hij een volheid ontving’ (Leer en Verbonden 93:13). We kunnen het voorbeeld van Christus volgen en tot volmaking groeien. In plaats van te wachten tot alles op ons af komt, kunnen we ons ontwikkelen door ‘zaadjes’ te zaaien, ofwel doelen te stellen, waardoor we dagelijks gestaag groeien.
1. Stel doelen om de juiste reden
Doelen stellen kan soms overweldigend lijken. Doelen stellen om de juiste reden motiveert ons.
President Dallin H. Oaks, eerste raadgever in het Eerste Presidium, heeft gezegd: ‘In tegenstelling tot de instellingen in de wereld, die ons zeggen dat we iets moeten weten, moedigt het evangelie van Jezus Christus ons aan om iets te worden.’
Een belangrijk aspect van doelen stellen, is voortbouwen op wat je weet om een betere versie van jezelf te worden – om meer op Jezus Christus te gaan lijken.
2. Maak een plan
Om een effectief doel te stellen, moet je het verschil begrijpen tussen een doel en een plan. President M. Russell Ballard (1928–2023) heeft ooit gezegd: ‘Doelen stellen is in wezen beginnen met het eindpunt in gedachten. En plannen is een manier bedenken om dat eindpunt te bereiken.’
Regelmatig naar de tempel gaan, is bijvoorbeeld een doel. Maar het plan dat je maakt om daar te komen, omvat zaken als waarom, wanneer, waar en hoe je naar de tempel gaat. Door je doel in kleinere delen op te delen, wordt het beter beheersbaar.
3. Doe het rustig aan – in wijsheid en ordelijkheid
Je doelen lijken misschien makkelijk als je ze net opstelt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat wanneer je een zaadje plant, je niet moet verwachten dat het de volgende dag al uitkomt.
We moeten zorgen dat ‘al deze dingen in wijsheid en ordelijkheid worden gedaan, want het is niet nodig dat iemand harder loopt dan hij kracht heeft’ (Mosiah 4:27).
Met wijsheid en orde plannen hoe je je doelen wilt bereiken, is een duurzamere aanpak. Het zal je helpen ze te bereiken, zelfs nadat je eerste enthousiasme is uitgewerkt.
Toen Alma over geloof sprak, legde hij uit: ‘Indien een zaadje groeit, is het goed; maar indien het niet groeit, zie, dan is het niet goed; daarom wordt het weggeworpen’ (Alma 32:32).
Dat kunnen we toepassen op doelen stellen. Net als bij zaadjes: als je doel vordert en je succes groeit, weet je dat je een goed werkend plan hebt. Zo niet, neem dan een stap terug, evalueer en pas aan wat niet werkte. En dat maakt niet uit!
Kleine stappen zorgen voor consistentie
Of we nu een zaadje zaaien of een doel stellen, we kunnen de raad van ouderling Michael A. Dunn van de Zeventig daarbij in gedachten te houden: ‘We moeten er voortdurend, dag in dag uit, mee bezig zijn. En hoewel perfectie nu niet waarschijnlijk is, moeten we zowel volharding als geduld betrachten.’
Zaadjes hebben tijd nodig om te groeien, dat is bij onze persoonlijke groei niet anders. Als we consequent zijn, kunnen we onze doelen bereiken.
Als we ‘volharding en geduld betrachten’ en Christus stapje voor stapje volgen, zullen we in Hem de vreugde vinden waarnaar we op zoek zijn.