Nodarbība pieaugušajiem: Apmācības nodarbība vecākiem par tehnoloģijām

Kā vecāki — mēs vēlam saviem bērniem labāko, un tas ietver mācīšanu, kā droši orientēties digitālajā pasaulē. Šajā nodarbībā mēs pārrunāsim to, kā mēs varam palīdzēt bērniem pārvaldīt tehnoloģijas, lai tās viņus nekontrolētu. Mēs apgūsim praktiskas metodes un paņēmienus, kas var palīdzēt mērķtiecīgi vadīt bērnus un pozitīvi izmantot tehnoloģijas.

Ieguvumi

• Baznīca izmanto tehnoloģijas, lai sazinātos visā pasaulē un izplatītu evaņģēliju.

• Tehnoloģijas dod mums piekļuvi pasaules kolektīvajām zināšanām un ierūmējas mūsu kabatā.

Izmaksas

• Tehnoloģiju cena ir mūsu laiks un uzmanība vai, vēl ļaunāk, iespēju un svētību izšķērdēšana.

• Ja mēs nebūsim uzmanīgi, mēs varam pievērsties kam tādam, kas nav mūsu uzmanības vērts vai pat novirza mūs no mūsu derībām un vērtībām.

Filipiešiem 4:8

• Beidzot vēl, brāļi, kas vien ir patiess, kas svēts, kas taisns, kas šķīsts, kas patīkams, kam laba slava, ja ir kāds tikums un ja ir kas cildināms, par to domājiet!

Pētnieki, zinātne un tehnoloģiju izstrādātāji ir apguvuši paņēmienus, kas palīdz noturēt cilvēku uzmanību ilgāku laiku un likt tiem justies apmierinātiem. Tas ir līdzīgi kā pārtikas rūpniecībā. Zinātne ir palīdzējusi uzņēmumiem izstrādāt pārtiku, lai sasniegtu „svētlaimes punktu” jeb stadiju, kad ēdiens garšo vispatīkamāk. Vai tā ir jūsu vaina, ka jums vienmēr šķiet, ka vēlaties vēl vienu kumosiņu?

Jā … un nē. Tehnoloģijām ir savs „svētlaimes punkts”, un tās vada mūsu emocijas un ķermeņa ķīmiskās vielas, lai to uzturētu. Vai izjūti diskomfortu, apzinoties, ka tev ir grūti pārtraukt izmantot tehnoloģijas? Vai arī esat tikai garīgi vājš? Nē. Baudīt tehnoloģiju izmantošanu ir pilnīgi normāli, taču tehnoloģiju pārvaldīšana var izvērsties par īstu cīņu. Jūs cīnāties pret zinātni, smadzeņu ķīmiskajām vielām un konkurētspējīgām nozarēm, kas sacenšas par mūsu uzmanību — un tā nav godīga cīņa.

Ir svarīgi apzināties, ka pieaugušajiem var būt tikpat lielas grūtības ar tehnoloģiju izmantošanu, kā bērniem. Arī mēs varam tikt ierauti tehnoloģiju „svētlaimes punktā” un zaudēt laika izjūtu, gluži kā tas notiek ar jauniešiem un bērniem.

• Tehnoloģijas ir instruments, kas dod mums piekļuvi pasaules kolektīvajām zināšanām un ko var izmantot labiem mērķiem.

• Jo vairāk uzmanības mēs pievēršam tehnoloģijām, jo lielāks ir tehnoloģiju radītāju atalgojums.

• Pētnieki un tehnoloģiju izstrādātāji izmanto metodes, lai noturētu mūsu uzmanību un apmierinātību ar tehnoloģijām, līdzīgi kā tas ir ar pārtikas rūpniecības „svētlaimes punktu”.

• Debesu Tēvs un mūsu Glābējs izprot mūsu grūtības ar tehnoloģijām un stiprinās mūs.

2. korintiešiem 12:9

• Un Viņš ir sacījis: „Tev pietiek ar Manu žēlastību; jo Mans spēks nespēkā varens parādās.” Tad nu daudz labāk lielīšos ar savu nespēku, lai Kristus spēks nāktu pār mani.

• Atzīstiet, ka tehnoloģijām ir savs „svētlaimes punkts”, kas virza mūsu emocijas un ķermeņa ķīmiskās vielas.

• Tas ir normāli, ja saskaraties ar grūtībām tehnoloģiju lietošanā. Mēs cīnāmies pret zinātni, smadzeņu ķimikālijām un konkurētspējīgām nozarēm, kas cīnās par mūsu uzmanību.

• Mēs varam pārņemt kontroli pār savām tehnoloģijām, uzdodot sev mērķtiecīgus jautājumus, izveidojot plānu un vajadzības gadījumā ieturot pauzi.

• Rūpīgi izvērtējot saturu, kurā iedziļināmies, un izveidojot savās mājās zonas bez ierīcēm, mēs arī varam pārvarēt tehnoloģiju „svētlaimes punktu”.

Mateja 26:41

• Esiet modrīgi un lūdziet Dievu, ka jūs neiekrītat kārdināšanā, gars ir gan labprātīgs, bet miesa ir vāja.

Kā vecāki, mēs varam rādīt piemēru saviem bērniem, esot apdomīgiem, kad paši izmantojam tehnoloģijas. Apzinoties, kur ir nepieciešami tehnoloģiju izmantošanas ierobežojumi, un sperot soļus, lai pārvarētu kārdinājumu tās pārmērīgi vai ļaunprātīgi izmantot, mēs varam izveidot veselīgas attiecības ar tehnoloģijām sev un savai ģimenei. Atcerieties, ka mēs kontrolējam savas tehnoloģijas, nevis tās kontrolē mūs.

A. Mērķis: Mērķtiecīga tehnoloģiju izmantošana, lai mācītos un radītu.

Kolosiešiem 3:23

• Visu ko darāt, darait no sirds, it kā savam Kungam un ne cilvēkiem.

• Uzdod sev tādus jautājumus kā „Kāpēc es šobrīd izmantoju savu ierīci?” un „Vai es jūtos labi, to darot?”

Praktiski ieteikumi mērķtiecīgai tehnoloģiju izmantošanai ir pozitīva vēstījuma nosūtīšana, miermīlīgas mūzikas klausīšanās un sava satura veidošana. Kāds vēl pielietojums jums ir zināms?

B. Plāns: Plānot uz priekšu, lai veiktu labākas izvēles.

Salamana Pamācību 16:3

• Uztici Tam Kungam savus darbus, tad tavi nodomi sekmēsies.

• Uzdod sev tādus jautājumus kā „Kāds ir mans plāns attiecībā uz manas ierīces izmantošanu?” un „Kādu zīmi es parādu Dievam, šādi izmantojot savu laiku?”

Praktiskie ieteikumi, kā plānot uz priekšu, lai veiktu labākas izvēles, ietver ikdienas ekrāna laika limita noteikšanu, „sekošanu” un sazināšanos tikai ar tuviem ģimenes locekļiem un draugiem, tādu mājas zonu ierīkošanu, kurās nav ierīču, ģimenes uzlādes stacijas izveidošanu un filtra izmantošanu. Kādas vēl stratēģijas var palīdzēt jums un jūsu bērniem veikt labākas izvēles attiecībā uz tehnoloģiju izmantošanu?

C. Pauze: Ja nepieciešams, ieturiet pauzi.

Psalmu 46:11

• Rimstieties un atzīstiet, ka Es esmu Dievs.

• Uzdod sev šādus jautājumus: „Vai es izvairos no satura, kas nav pareizs vai mērķtiecīgs?” un „Vai es sajūtu, kad Gars mani pamet?”

Praktiski ieteikumi, kā nodrošināt pārtraukumu no tehnoloģijām, ir nolikt ierīci malā un doties prom, lūgt pēc spēka un parunāt ar kādu. Kā jūsu ģimene var paņemt pārtraukumu no tehnoloģijām, kad tas ir nepieciešams?

V. Grupas diskusija

Tagad, kad esam apsprieduši dažādas praktiskas metodes, kā pārvaldīt tehnoloģijas, uzsāksim grupas diskusiju. Es vēlētos dzirdēt no jums visiem par jūsu pieredzi ar tehnoloģijām un to, kā jūs tās pārvaldāt savā dzīvē.

1. Kādi ir lielākie izaicinājumi, ar kuriem jūs saskaraties, pārvaldot tehnoloģijas savās mājās?

2. Kādas vērtības jūs vēlaties ieaudzināt savos bērnos attiecībā uz tehnoloģiju izmantošanu?

3. Kā tehnoloģijas ietekmē jūsu ģimenes attiecības un komunikāciju?

4. Kā jūs savā ģimenē izmantojat tehnoloģijas? Kā tās sniedz labumu vai mazina jūsu kvalitatīvo, kopā pavadīto laiku?

5. Kā jūs varat līdzsvarot ieguvumus un trūkumus, ko sniedz tehnoloģiju izmantošana jūsu ģimenes ikdienas dzīvē?

6. Kādu lomu, jūsuprāt, tehnoloģijas spēlē jūsu bērna izglītībā? Kā jūs panākat, ka viņi to izmanto efektīvi?

7. Kā tehnoloģijas ietekmē jūsu bērna garīgo veselību? Kādus pasākumus jūs veicat, lai mazinātu jebkādu negatīvu ietekmi?

8. Kādi limiti ir ieviesti tehnoloģiju izmantošanai jūsu mājās? Kā jūs tos piemērojat?

9. Kā izveidot tehnoloģiju atbildīgas izmantošanas modeli saviem bērniem?

10. Kādi resursi vai atbalsts jums ir nepieciešams, lai efektīvi pārvaldītu tehnoloģijas savās mājās?

11. Kā tehnoloģijas ir ietekmējušas manas attiecības ar bērniem?

12. Kādi ir iespējamie riski, kas saistīti ar tehnoloģiju izmantošanu mājās? Kā jūs varat mazināt šos riskus?

13. Kādas vērtības jūs vēlētos ieaudzināt savos bērnos saistībā ar tehnoloģiju izmantošanu? Kā jūs pats varat modelēt šīs vērtības?

14. Kā jūs varat izveidot tehnoloģiju plānu savai ģimenei, kas būtu pietiekami elastīgs, pielāgojoties izmaiņām un izaicinājumiem, taču tomēr nodrošinātu struktūru un robežas?

15. Kā jūs varat izmantot tehnoloģijas kā rīku savu bērnu mācīšanās un attīstības sekmēšanai, nevis tikai kā izklaides vai uzmanības novēršanas avotu?

VI. Ieteikumi mācīšanai par tehnoloģiju lietošanu mājās

Sāciet ar diskusiju par tehnoloģiju lomu mūsu dzīvē un to, kā tās var ietekmēt uzvedību un emocijas.

A. Izskaidrojiet, cik svarīgi ir pārvaldīt tehnoloģijas

Pastāstiet, kā tehnoloģijas var būt gan instruments, kas dara labu, gan arī kļūt par problēmu, kad tās kontrolē mūs. Paskaidrojiet, ka ir svarīgi pārvaldīt tehnoloģijas, lai tās mūs nekontrolētu.

B. Māciet praktiskos ieteikumus, kā pārvaldīt tehnoloģijas

Pārskatiet katru ieteikumu, kā pārvaldīt tehnoloģijas, kas minēts raksta piezīmēs (mērķis, plāns un pauze). Paskaidrojiet, kā katrs ieteikums var viņiem palīdzēt kontrolēt tehnoloģiju izmantošanu.

C. Pārdomājiet veidus, kā pielietot šos principus mājās

Pārrunājiet dažādas situācijas, kurās tehnoloģijas var radīt problēmas, piemēram, kad sociālajos tīklos tiek pavadīts pārāk daudz laika vai stundām ilga nodošanās videospēlēm.

Izdomājiet veidus, kā izmantot principus, lai pārvaldītu tehnoloģijas šādās situācijās: nosakot ikdienas ierobežojumus, izveidojot zonas bez ierīcēm vai paņemot pārtraukumus, kad tas ir nepieciešams.

D. Veiciniet atklātu saziņu un atbildību

Paskaidrojiet, ka ir svarīgi atklāti runāt par tehnoloģiju izmantošanu ģimenē un vienam no otra prasīt atbildību par tehnoloģiju atbildīgu lietošanu.

Nosakiet to, ko sagaidāt, kā arī vadlīnijas tehnoloģiju izmantošanai mājās un mudiniet visus strādāt kopā, lai tās ievērotu.

E. Sekojiet līdzi un pārbaudiet

Periodiski sekojiet līdzi notiekošajam, lai uzzinātu, kā bērniem veicas ar tehnoloģiju pārvaldīšanu. Mudiniet viņus lūgt palīdzību, ja viņiem tā ir nepieciešama, un esiet gatavi piedāvāt atbalstu un vadību, ja nepieciešams.

F. Modelējiet veselīgu tehnoloģiju izmantošanu

Izskaidrojiet vecāku svarīgo lomu tehnoloģiju veselīgas izmantošanas modelēšanā. Tas nozīmē — apzināties savu tehnoloģiju izmantošanu un rādīt labu piemēru. Vecāki var parādīt bērniem, ka viņiem var būt pieejamas tehnoloģijas, bet tās viņus nekontrolē, un tehnoloģiju izmantošanu var līdzsvarot ar citām svarīgām aktivitātēm un attiecībām.

G. Izmantojiet pozitīvu pastiprinājumu

Pārrunājiet, kā izmantot pozitīvu pastiprinājumu, lai izveidotu un stiprinātu labus ieradumus un uzvedību. Kad bērni cenšas uzņemties atbildību par savu tehnoloģiju izmantošanu un lieto tās atbildīgi, ir svarīgi viņus paslavēt un iedrošināt.

H. Padariet to par ģimenes darbu

Mudiniet visus ģimenes locekļus strādāt kopā, lai izveidotu veselīgas attiecības ar tehnoloģijām. Atbildības uzņemšanās par tehnoloģijām nav tikai individuāli pūliņi, bet gan ģimenes darbs. Tas var ietvert ģimenes noteikumu un robežu noteikšanu saistībā ar tehnoloģiju izmantošanu, alternatīvu aktivitāšu atrašanu ģimenei un atklātu un godīgu komunikāciju par izaicinājumiem un panākumiem, kas saistīti ar atbildīgu tehnoloģiju izmantošanu.

I. Esiet pacietīgi un saprotoši

Kopā ar vecākiem plānojiet, kā viņi varētu mainīt savus paradumus un uzvedību saistībā ar tehnoloģiju izmantošanu. Palīdziet viņiem saprast, ka tas prasīs laiku un pūliņus. Ir svarīgi būt pacietīgiem un saprotošiem, kad bērni strādā pie tā, lai pārvaldītu tehnoloģijas. Viņi var sniegt atbalstu un vadību šajā ceļā un svinēt mazās uzvaras, bērniem virzoties uz veselīgākām attiecībām ar tehnoloģijām.

VII. Noslēgums

Tehnoloģijas ir brīnumains rīks, taču tās var kļūt arī par slogu, ja mēs tās neizmantojam mērķtiecīgi. Pārvaldot tehnoloģijas un mudinot bērnus rīkoties tāpat, mēs varam nodrošināt, ka tās mūs nekontrolē. Atcerieties mērķtiecīgi izmantot tehnoloģijas, lai mācītos un radītu, savlaicīgi plānotu labākas izvēles un vajadzības gadījumā paņemtu pārtraukumu. Paturēsim prātā arī Svētos Rakstus, kas mudina vērst mūsu uzmanību uz to, kas ir patiess, godīgs, taisnīgs, šķīsts, jauks un uzslavas vērts. Tādējādi mēs varam palīdzēt bērniem izmantot tehnoloģijas droši un pozitīvi.