Zelfbeoordeling

Aanwijzingen:

Naast elk punt wordt het paginanummer en de afdeling vermeld waar je hulpmiddelen en suggesties kunt vinden. Lees de ideeën voor elk punt dat je hebt aangevinkt. Kies er dan een of twee uit om minstens twee tot drie weken lang uit te proberen. Denk eraan dat er voor veel suggesties inspanning vereist wordt.

ALGEMEEN

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
positief op stress reageren	17, A
op een ‘stressaanval’ reageren	20, B
andere zendelingen helpen die gestrest zijn	20, C

LICHAMELIJK

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
hard leren werken	23, A
gezond en energiek blijven	24, B
hoofd-, buik- of spierpijn bestrijden	24, C
slapen, tijdig naar bed gaan	26, D
tijdig opstaan	27, E
gezond eten	27, F
mezelf motiveren voor lichaamsbeweging	28, G

EMOTIONEEL

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
heimwee	29, A
depressie of ontmoediging	30, B
zelfkritiek	31, C
angst en gevoelens van onbekwaamheid	32, D
irritatie of woede	33, E
uitputting of een gebrek aan motivatie	33, F
zorgen over geliefden thuis	34, G
eenzaamheid	34, H

SOCIAAL

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
met vreemden praten	35, A
alleen willen zijn	36, B
openlijk communiceren met een collega	37, C
van de mensen houden	38, D
opschieten met zendingsleiders	38, E
seksuele of romantische gevoelens beheersen	39, F

VERSTANDELIJK

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
de taal leren	41, A
doelmatig en planmatig blijven werken	41, B
me minderwaardig voelen	43, C

GEESTELIJK

Ik heb het moeilijk met deze punten:	Pagina, afdeling
mijn getuigenis leren versterken	45, A
me leren bekeren	46, B
leren zinvol bidden	47, C
leren houden van de Schriften	47, D
leren vertrouwen op de Geest	47, E