Dobrostan fizyczny i emocjonalny

Służba na misji może być zarówno radosna, jak i pełna wyzwań. Normy zawarte w tym rozdziale oraz w publikacji Dostosowanie do życia na misji w służbie Kościoła pomogą ci przygotować umysł i ciało do lepszej służby Panu. Regularnie przeglądaj te normy w czasie swojej misji.

Twoje zdrowie i bezpieczeństwo są ważne. Dbaj o zdrowie, abyś mógł służyć całym sercem, mocą, umysłem i siłą (zob. Doktryna i Przymierza 4:2).

Ty i twoja rodzina jesteście odpowiedzialni za własne potrzeby dotyczące opieki medycznej. Czasami wizyta u specjalisty może mieć miejsce w godzinach twojej pracy misjonarskiej. W takich sytuacjach zawczasu skonsultuj taką wizytę ze swoimi doradcami misjonarzy w służbie Kościoła.

Ćwiczenia pomagają zachować zdrowie i łagodzą stres. Spraw, aby ćwiczenia były częścią twojej codziennej rutyny, jeśli okoliczności na to pozwalają.

Praca misjonarska może być wymagająca. Odczuwanie stresu od czasu do czasu jest czymś normalnym. Możesz przygotować swoje ciało i umysł do lepszego radzenia sobie ze stresem, korzystając ze wsparcia rodziny.

Możesz również radzić sobie ze stresem poprzez praktykowanie zdrowych nawyków żywieniowych, regularnych ćwiczeń, regularnego snu, relaksu i zajęć duchowych. Takie zajęcia obejmują modlitwę, rozważanie, studiowanie i regularne uczęszczanie na spotkania sakramentalne.

W trakcie misji korzystaj z pozycji Dostosowanie do życia na misji w służbie Kościoła, aby poradzić sobie ze stresem. Jeśli czujesz, że masz problemy ze stresem lub masz problemy ze zdrowiem psychicznym lub emocjonalnym, skontaktuj się ze swoimi rodzicami lub opiekunami, biskupem bądź doradcami misjonarzy w służbie Kościoła.

Jeśli przepisano ci leki na jakikolwiek stan lub chorobę, postępuj według przepisanej recepty i zaleceń lekarza.

Poważnie traktuj swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne. Upewnij się, że uzyskujesz potrzebne wsparcie od rodziców lub opiekunów w związku z wszelkimi sprawami zdrowotnymi (takimi jak przyjmowanie leków, alergie lub czynności, których powinieneś unikać). W razie potrzeby możesz również udostępnić pewne informacje medyczne doradcom misjonarzy w służbie Kościoła lub osobom nadzorującym zadania, jeśli zachodzi taka potrzeba.

Jeśli znajdziesz się w sytuacji zagrożenia zdrowia, kieruj się zdrowym rozsądkiem, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i opiekę. Zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (np. 112 w Polsce), chyba że otrzymałeś inne instrukcje. Tak szybko, jak to możliwe, skontaktuj się ze swoimi rodzicami lub opiekunami i doradcami misjonarzy w służbie Kościoła.

Jeśli w czasie wykonywania zadań potrzebujesz pomocy medycznej, a nie jest to nagły przypadek, natychmiast zadzwoń do swoich rodziców lub opiekunów. Powiedzą ci, co robić. Postaraj się z wyprzedzeniem planować wizyty medyczne, jeśli nie jest to nagły przypadek, aby nie kolidowało to z twoimi zadaniami służby czy z harmonogramem.

Wielu potencjalnych niebezpieczeństw można uniknąć poprzez wykazywanie się zdrowym osądem i przestrzeganie norm misjonarskich zawartych w tym podręczniku. Jednakże możesz stawić czoła groźnym sytuacjom, nawet jeśli starasz się zachować bezpieczeństwo. Jeśli jest jakiś problem, natychmiast zgłoś go doradcom misjonarzy w służbie Kościoła.

Natychmiast opuść pomieszczenie, w którym czujesz się nieswojo ze względu na miejsce, inną osobę lub okoliczności. Zawsze słuchaj duchowych podszeptów.

Pomagaj dbać o swój dom rodzinny i wykonuj obowiązki domowe. Niech twój pokój będzie schludny i czysty. Utrzymuj swoje rzeczy osobiste, w tym urządzenia elektroniczne, w dobrym stanie technicznym.

Nie powinieneś nocować u misjonarzy nauczających ani mieszkać z nimi.

Będąc w drodze, zawsze przestrzegaj lokalnych przepisów ruchu drogowego, prawa i zwyczajów.

Komunikacja publiczna jest zazwyczaj tańsza niż dojazd samochodem. Jeśli dostępna jest komunikacja publiczna, rozważ skorzystanie z niej, aby dostać się do miejsc, w których będziesz wypełniać swoje zadania służby i żeby potem stamtąd wrócić.

Używaj zdrowego rozsądku, bądź świadomy swojego otoczenia i zapoznaj się ze swoją okolicą. Postępuj według ogólnych norm bezpieczeństwa, które są zawarte w tym podręczniku.

Jeśli będziesz uczestniczył w wypadku podczas jazdy samochodem do miejsca wykonywania zadań misyjnych lub z powrotem, na spotkania lub konferencję, zawiadom policję lub służby ratownicze w razie potrzeby. Tak szybko, jak to możliwe, skontaktuj się z rodziną. Następnie skontaktuj się z doradcami misjonarzy w służbie Kościoła.

Jeśli będziesz uczestniczył w wypadku w miejscu wykonywania zadania służby, porozmawiaj z osobą nadzorującą miejsca służby. W razie potrzeby ta osoba zadzwoni na policję lub do służb ratunkowych. Tak szybko, jak to możliwe, skontaktuj się ze swoją rodziną i doradcami misjonarzy w służbie Kościoła.

Zachęcamy cię do roztropnego prowadzenia budżetu i rozsądnego wydawania osobistych funduszy. Pieniądze, których używasz podczas misji, to ofiary składane przez ciebie, twoją rodzinę i inne osoby.

Żyj według zasad płacenia dziesięciny i ofiar oraz oszczędzania pieniędzy.

Nie zabiegaj o środki na osobiste wsparcie finansowe lub na potrzeby organizacji, w których służysz.

Ponieważ jesteś upoważnionym przedstawicielem Jezusa Chrystusa i Jego przywróconego Kościoła, twój wygląd jest często pierwszym przesłaniem, jakie dociera do ludzi. Ubieraj się odpowiednio do wykonywanych zadań służby i zgodnie ze swoim świętym powołaniem.

Przez cały czas trwania misji upewnij się, że twój wygląd i zachowanie idą w parze z tym, co mówisz i robisz. Nie powinny one odwracać uwagi od twojego celu misjonarskiego. Twój ubiór i wygląd powinny być wyrazem pokory, szacunku i wiary.

Sposób, w jaki się prezentujesz jako misjonarz, wpływa na to, jak ludzie postrzegają ciebie i Kościół Pana. Może to również ustrzec cię przed niebezpieczeństwem.

Dobór odpowiedniego ubioru i wyglądu jest ważną życiową umiejętnością, która pomoże ci również po misji. Uczestnicząc w konferencjach strefy, wywiadach i wizytach związanych z nauczaniem, postępuj zgodnie z normami dotyczącymi ubioru i wyglądu podanymi na stronie Dress and Appearance [Ubiór i wygląd misjonarza]. Zamieszczono tam przykłady profesjonalnego ubioru odpowiedniego w twojej misji. Twoi przywódcy misji i Prezydium Obszaru mogą modyfikować te wytyczne, aby dostosować je do lokalnych warunków.