Fysisk og følelsesmessig sunnhet

En misjon kan være både gledesfylt og krevende. Normene i dette kapittelet og i Hvordan tilpasse seg misjonærlivet vil hjelpe deg å forberede ditt sinn og din kropp til bedre å tjene Herren. Gjennomgå disse normene regelmessig gjennom hele misjonen.

Din helse og sikkerhet er viktig. Oppretthold helsen slik at du kan tjene av hele ditt hjerte, av all makt, sinn og styrke. (se Lære og pakter 4:2).

Du og din familie er ansvarlig for dine medisinske behov. Av og til kan et besøk hos en lege eller medisinsk personell finne sted i løpet av din misjonstimeplan. I slike situasjoner, koordiner besøket på forhånd med dine tjenestemisjonærledere.

Mosjon bidrar til å holde deg sunn og til å lindre stress. Gjør mosjon til en del av din daglige rutine slik omstendighetene tillater det.

Misjonærarbeid kan være krevende. Å føle stress fra tid til annen er normalt. Du kan forberede kroppen og sinnet til å takle stress bedre ved å dra nytte av støtte fra familien.

Du kan også forberede deg ved å opparbeide deg vaner med å spise sunn mat, regelmessig mosjon, regelmessig søvn, avkobling og åndelige aktiviteter. Slike aktiviteter omfatter å be, grunne, studere, og å delta i regelmessig tilbedelse.

Gjennom hele misjonen kan du bruke Hvordan tilpasse seg tjenestemisjonærlivet for å hjelpe deg å takle stress. Hvis du føler at du har problemer med å takle stress, eller hvis du har en psykisk eller følelsesmessig nødssituasjon, kontakter du dine foreldre eller verger, biskopen, eller tjenestemisjonærledere.

Hvis du har fått foreskrevet medisiner for en tilstand eller sykdom, følg resepten og legens anvisninger.

Ta din fysiske og følelsesmessige helse på alvor. Sørg for at du får nødvendig støtte fra dine foreldre eller foresatte for dine medisinske problemer (for eksempel medisiner du tar, allergier du har eller aktiviteter du bør unngå). Du kan også dele visse medisinske opplysninger med dine tjenestemisjonærledere eller andre ledere etter behov.

Hvis du får akutte helseproblemer, må du iverksette fornuftige tiltak for din umiddelbare sikkerhet. Ringe lokale nødtjenester (for eksempel medisinsk nødnummer 113 i Norge) med mindre du har fått andre instruksjoner. Kontakt dine foreldre eller verger og tjenestemisjonærledere så snart som mulig.

Hvis du trenger medisinsk behandling under et oppdrag, men at det ikke er akutt, ring dine foreldre eller verger med en gang. De vil fortelle deg hva du skal gjøre. Prøv å sette opp avtaler som det ikke haster med på forhånd slik at det ikke kommer i konflikt med dine tjenesteoppdrag eller timeplanen.

Mange mulige farer kan unngås ved å utøve god dømmekraft og ved å overholde misjonærnormene i denne håndboken. Men du kan fortsatt oppleve farlige situasjoner selv om du prøver å holde deg trygg. Hvis det oppstår et problem, rapporterer du det umiddelbart til dine tjenestemisjonærledere.

Dra umiddelbart hvis du føler deg utilpass på et sted, med en person eller i en situasjon. Lytt alltid til åndelige tilskyndelser.

Hjelp til med å ta vare på familiens hjem og gjøre din del av arbeidsoppgavene. Hold rommet ditt ryddig og rent. Hold dine personlige eiendeler, herunder elektroniske enheter, i god stand.

Du skulle ikke overnatte eller bo sammen med undervisningsmisjonærer.

Følg alltid lokale trafikkregler, lover og skikker når du ferdes.

Offentlig transport er vanligvis rimeligere enn å kjøre. Vurder å bruke offentlig transport for å komme til og fra misjonsoppdraget ditt, hvis det er tilgjengelig.

Bruk god dømmekraft, vær oppmerksom på dine omgivelser og gjør deg kjent med området ditt. Følg de generelle sikkerhetsnormene i denne håndboken.

Hvis du er involvert i en ulykke mens du kjører til eller fra misjonæroppdraget, møter eller konferanser, ringer du til politiet eller nødetatene etter behov. Så snart som mulig, tar du også kontakt med familien din. Deretter kontakter du dine tjenestemisjonærledere.

Hvis du er involvert i en ulykke mens du virker på ditt misjonæroppdrag, snakk med din lokale tjenestestedsleder. Vedkommende vil ringe til politiet eller nødetatene etter behov. Ta også kontakt med familien din og dine tjenestemisjonærledere så snart som mulig.

Du oppfordres til å budsjettere med forstand og bruke dine personlige midler. Pengene du bruker i løpet av misjonen, representerer et offer fra deg, din familie og andre.

Etterlev prinsippene om å betale tiende og offergaver, og å ha personlige sparepenger.

Ikke be om midler til personlig økonomisk støtte eller til organisasjonene der du virker.

Fordi du er en bemyndiget representant for Jesus Kristus og hans gjenopprettede kirke, er ditt utseende ofte det første budskapet andre mottar. Bruk klær som passer til dine tjenesteoppdrag og i samsvar med ditt hellige kall.

Gjennom hele misjonen må du sørge for at ditt utseende og din adferd støtter det du sier og gjør. De skulle ikke distrahere fra misjonens formål. Din påkledning og personlige pleie skulle demonstrere ydmykhet, respekt og tro.

Måten du presenterer deg selv på som misjonær, påvirker hva folk tenker om deg og Herrens kirke. Det kan også bidra til å beskytte deg mot skade.

Bruk av passende påkledning og personlig pleie er en viktig livsferdighet som også vil hjelpe deg etter din misjon. Når du deltar på sonekonferanser, intervjuer, eller er med på undervisningsbesøk, følg kles- og fremtoningsnormene i Påkledning og fremtoning. Dette nettstedet gir eksempler på passende, profesjonell påkledning på din misjon. Dine misjonsledere og områdepresidentskapet kan endre disse retningslinjene for å imøtekomme lokale omstendigheter.