Fyysinen ja emotionaalinen hyvinvointi

Lähetystyö voi olla sekä riemullista että haastavaa. Tasovaatimukset tässä luvussa ja julkaisussa Sopeutuminen lähetyssaarnaajan elämään auttavat sinua valmistamaan mieltäsi ja kehoasi palvelemaan paremmin Herraa. Käy läpi näitä tasovaatimuksia koko lähetystyösi ajan.

Terveytesi ja turvallisuutesi ovat tärkeitä. Huolehdi terveydestäsi niin, että voit palvella kaikesta sydämestäsi, väkevyydestäsi, mielestäsi ja voimastasi (ks. OL 4:2).

Sinä ja perheesi olette vastuussa terveydenhoitotarpeistasi. Joskus lähetystyöaikataulusi aikana saatat joutua käymään terveydenhuollon ammattilaisen luona. Näissä tapauksissa koordinoi käynti etukäteen palvelulähetyssaarnaajien neuvojiesi kanssa.

Liikunta auttaa sinua pysymään terveenä ja auttaa stressin lievittämisessä. Tee kuntoilusta osa päivittäistä rutiiniasi olosuhteidesi salliessa.

Lähetystyö voi olla vaativaa. Stressin tunteminen aika ajoin on normaalia. Voit valmistaa kehoasi ja mieltäsi käsittelemään paremmin stressiä hyödyntämällä perheen antamaa tukea.

Voit myös hallita stressiä omaksumalla tottumuksia, jotka koskevat terveellistä syömistä, säännöllistä liikuntaa, säännöllistä unta, rentoutumista ja hengellisiä toimintoja. Näitä toimintoja ovat rukoileminen, pohdiskeleminen, opiskeleminen ja osallistuminen säännöllisiin jumalanpalveluksiin.

Käytä koko lähetystyösi ajan julkaisua Sopeutuminen palvelulähetyssaarnaajan elämään saadaksesi apua stressisi hallitsemiseen. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on vaikeuksia hallita stressiä tai jos sinulla on mielenterveyteen tai emotionaaliseen terveyteen liittyvä hätätilanne, ota yhteys vanhempiisi tai huoltajiisi, piispaasi tai palvelulähetyssaarnaajien neuvojiisi.

Jos sinulle on määrätty lääkitys johonkin sairauteen, noudata lääkemääräystä ja lääkärisi ohjeita.

Suhtaudu vakavasti fyysiseen ja emotionaaliseen terveyteesi. Huolehdi siitä, että saat vanhemmiltasi tai huoltajiltasi tarvitsemaasi tukea mahdollisiin terveyteen liittyviin ongelmiin (kuten käyttämiisi lääkkeisiin, allergioihisi tai toimintoihin, joita sinun tulee välttää). Voit tarvittaessa myös antaa tiettyjä terveyteen liittyviä tietoja palvelulähetyssaarnaajien neuvojillesi tai toimintojen valvojille.

Jos sinulla on terveyteen liittyvä hätätilanne, toimi tervettä järkeä käyttäen oman välittömän turvallisuutesi ja hyvinvointisi hyväksi. Soita paikalliseen hätänumeroon (esim. Suomessa 112), ellet ole saanut muita ohjeita. Ota mahdollisimman pian yhteyttä vanhempiisi tai huoltajiisi sekä palvelulähetyssaarnaajien neuvojiisi.

Jos tarvitset palvelutehtävän aikana kiireetöntä terveydenhoitoa, soita heti vanhemmillesi tai huoltajillesi. He kertovat, mitä sinun pitää tehdä. Yritä varata kiireetön hoito etukäteen, jotta se ei häiritse palvelutehtäviäsi tai aikatauluasi.

Monet mahdolliset vaarat voidaan välttää käyttämällä hyvää arvostelukykyä ja noudattamalla lähetyssaarnaajan tasovaatimuksia tässä käsikirjassa. Saatat kuitenkin kohdata vaarallisia tilanteita silloinkin kun pyrit olemaan turvassa. Mikäli eteen tulee ongelma, ilmoita siitä heti palvelulähetyssaarnaajien neuvojillesi.

Poistu heti, jos jokin paikka, henkilö tai tilanne tuntuu sinusta epämukavalta. Kuuntele aina Hengen kehotuksia.

Auta perheesi kodista huolehtimisessa ja tee oma osasi kotitöistä. Pidä huoneesi siistinä ja puhtaana. Pidä henkilökohtaiset tavarasi, mukaan lukien elektroniset laitteet, hyvässä kunnossa.

Sinun ei pidä yöpyä eikä asua opetuslähetyssaarnaajien kanssa.

Noudata matkustaessasi aina paikallisia liikennesääntöjä, lakeja ja tapoja.

Julkinen liikenne on yleensä edullisempaa kuin ajaminen. Jos julkinen liikenne on käytettävissä, voisit käyttää sitä päästäksesi lähetystyötehtäväsi paikkaan ja sieltä pois.

Käytä hyvää arvostelukykyä, ole tietoinen ympäristöstäsi ja tutustu alueeseesi. Noudata tämän käsikirjan yleisiä turvallisuusvaatimuksia.

Jos olet osallisena onnettomuudessa ajaessasi lähetystyötehtävääsi, kokouksiin tai konferensseihin tai sieltä pois, soita tarvittaessa poliisille tai pelastuslaitokselle. Ota mahdollisimman pian yhteys myös perheeseesi. Ota sitten yhteys palvelulähetyssaarnaajien neuvojiisi.

Jos olet mukana onnettomuudessa palvellessasi tehtävässäsi, puhu palvelupaikkasi valvojalle. Tuo henkilö soittaa tarvittaessa poliisille tai pelastuslaitokselle. Ota mahdollisimman pian yhteyttä myös perheeseesi ja palvelulähetyssaarnaajien neuvojiin.

Sinua kannustetaan budjetoimaan ja käyttämään henkilökohtaisia varojasi viisaasti. Raha, jota käytät lähetystyösi aikana, edustaa sinun, perheesi ja muiden uhrauksia.

Elä kymmenysten ja uhrilahjojen maksamisen sekä rahan säästämisen periaatteiden mukaan.

Älä pyydä varoja taloudelliseksi tueksi itsellesi tai niille organisaatioille, joissa palvelet.

Koska olet Jeesuksen Kristuksen ja Hänen palautetun kirkkonsa valtuutettu edustaja, sinun ulkoinen olemuksesi on usein ensimmäinen sanoma, jonka muut saavat. Käytä vaatteita, jotka sopivat palvelutehtäviisi ja ovat sopusoinnussa pyhän kutsumuksesi kanssa.

Huolehdi koko lähetystyösi ajan siitä, että ulkoinen olemuksesi ja käytöksesi tukevat sitä, mitä sanot ja teet. Niiden ei tule kääntää huomiota tarkoituksestasi lähetyssaarnaajana. Pukeutumisesi ja ulkoisen olemuksesi tulee osoittaa nöyryyttä, kunnioitusta ja uskoa.

Se, millaisena esiinnyt lähetyssaarnaajana, vaikuttaa siihen, mitä ihmiset ajattelevat sinusta ja Herran kirkosta. Se voi myös osaltaan suojella sinua hankaluuksilta.

Asianmukainen pukeutuminen ja omasta ulkoisesta olemuksesta huolehtiminen on tärkeä elämäntaito, joka auttaa sinua myös lähetystyösi jälkeen. Kun osallistut vyöhykekonferensseihin, puhutteluihin ja opetuskäynteihin, noudata pukeutumista ja ulkoista olemusta koskevia tasovaatimuksia, jotka ovat kohdassa Pukeutuminen ja ulkoinen olemus. Tällä verkkosivustolla on esimerkkejä lähetystyötehtäviin sopivasta, ammattimaisesta pukeutumisesta. Lähetystyönjohtajasi ja vyöhykkeen johtokunta voivat muuttaa näitä ohjeita paikallisten olosuhteiden mukaan.