心理健康：給父母和家人的幫助 看著親人受苦很讓人難過，我真的想要幫助他們。我能做什麼來幫助他們？ 我的親人似乎比平常更沮喪或焦慮。我應該擔心他們可能企圖自殺嗎？ 我因為很擔心親人而感到心力交瘁。我如何能把自己照顧得更好，又依然能支持他們？ 我們何時應該尋求專業人士的幫助？又應該尋求何種專業協助？