¿Cómo encuentro un profesional de la salud mental idóneo para mi caso?

Un buen punto de partida podría ser determinar el tipo de profesional de la salud mental que mejor se adapte a sus necesidades y circunstancias.

Con frecuencia, están especializados en ciertas áreas, tales como la depresión, el abuso de sustancias o la terapia de familia. A continuación se mencionan algunos de los tipos más comunes de especialistas:

• Psiquiatra

• Psicólogo

• Especialista clínico en salud mental psiquiátrica

• Trabajador social clínico con licencia

• Psicoterapeuta de pareja y de familia

• Psicoterapeuta profesional

Para obtener más información acerca de cada uno de estos profesionales, véase “Cómo encontrar a un profesional de la salud mental que sea el adecuado para usted”.

• La razón de la consulta. La mayor parte de los profesionales de salud mental están calificados para atender la mayoría de las afecciones en dicho campo, aunque usted tal vez desee elegir uno que se especialice en la superación de la pornografía o en algún otro aspecto que se relacione directamente con su consumo de pornografía.

• El tipo de tratamiento que se necesite. Muchas personas que consumen pornografía podrían tener problemas relacionados con factores de influencia biológicos, psicológicos, sociales y espirituales. En consecuencia, puede que necesite ver a más de un especialista en salud mental. Por ejemplo, tal vez tenga que visitar a un psiquiatra que prescriba medicación, y a otro especialista en salud mental para recibir terapia.

• Su presupuesto. Debe elegir un profesional que pueda pagar; si es posible, busque un especialista que acepte su seguro médico. Es importante que pueda continuar con el tratamiento por la cantidad de tiempo que necesite sin tener dificultades económicas innecesarias.

Considere analizar estas preguntas con los posibles especialistas de salud mental:

• ¿Qué formación y capacitación tienen? ¿Cuántos años de experiencia tienen?

• ¿Se especializan en tratar personas que buscan ayuda para superar el consumo de pornografía?

• ¿Con qué seguros de salud trabajan?

• ¿Cuáles son los horarios de atención, los honorarios y la duración de las sesiones?

• ¿A qué distancia se halla el consultorio de su trabajo o casa?

• ¿Aceptan nuevos pacientes?

• ¿Brindan terapia individual? ¿De pareja? ¿Ambas? ¿Qué tipo o tipos de terapia cree que sería la mejor para su situación?

• ¿Qué necesidades tiene su cónyuge? ¿Se beneficiaría también su cónyuge si consultara a ese profesional?

Es adecuado y pertinente formular preguntas como esas al determinar si el especialista de salud mental es el adecuado para usted. Puede hacer estas preguntas antes de concertar su primera cita. Preste atención a sus primeras reacciones emocionales cuando hable con el profesional; confíe en sí mismo y en su juicio. Tenga en cuenta si él o ella parece ser lo adecuado para usted, para sus necesidades y su personalidad.

Por último, reúna valor. Conforme procure guía y fortaleza del Señor, podrá ser guiado a dar los pasos hacia la sanación que sean correctos para usted.