Palavra de Sabedoria

A lei de saúde do Senhor que nos abençoa física e espiritualmente

O corpo humano é um milagre. Cada um é composto por células, tecidos, órgãos e sistemas complexos que trabalham juntos para funcionar. Pensem nisto: o coração humano bate mais de 100 mil vezes em um único dia. O cérebro controla os pensamentos, a respiração e a visão, juntamente com muitos outros processos. E o corpo pode até se curar e combater infecções.

Mas, por mais milagroso que tudo isso seja, a coisa mais notável sobre o corpo humano é que cada pessoa foi criada à imagem de Deus (ver Moisés 2:27). Nosso corpo é uma dádiva Dele. Ele nos ajuda a cumprir nosso propósito eterno de nos tornarmos mais semelhantes a Deus ao escolhermos obedecer a Seus mandamentos. Podemos honrá-Lo pela preciosa dádiva de nosso corpo tratando-o com cuidado e respeito. Uma maneira importante de fazer isso é viver a Palavra de Sabedoria — princípios revelados de boa saúde que nos abençoam tanto física quanto espiritualmente.

O que é a Palavra de Sabedoria?

A Palavra de Sabedoria é uma revelação dada pelo Senhor ao profeta Joseph Smith em 1833, agora registrada em Doutrina e Convênios 89. A Palavra de Sabedoria nos ensina a comer coisas como cereais, frutas e ervas e a evitar coisas como tabaco, álcool, chá preto e café. Além disso, os profetas ensinaram que devemos nos abster de outras “substâncias que sejam prejudiciais, ilegais, viciantes ou que prejudiquem o julgamento”. A Palavra de Sabedoria e os líderes da Igreja não especificam todas as substâncias ou práticas que são prejudiciais a nós — somos incentivados a usar “sabedoria e bom senso, em espírito de oração, ao fazer escolhas” que afetem nossa saúde.

Embora a Palavra de Sabedoria tenha sido originalmente dada “não como mandamento ou coerção” (Doutrina e Convênios 89:2), os servos do Senhor têm ensinado desde então que a obediência à Palavra de Sabedoria é um requisito para recebermos as bênçãos plenas do evangelho restaurado, incluindo o batismo, o serviço missionário e as ordenanças do templo.

Visão geral do tópico: Palavra de Sabedoria

Guias para estudo do evangelho relacionados: Mandamentos, Conversão, Obediência

Seção 1

A Palavra de Sabedoria é a lei de saúde do Senhor

O fato de que o Senhor daria uma revelação como a Palavra de Sabedoria diz algo importante sobre Ele — e sobre nós. Alguns podem esperar que a religião se preocupe apenas com assuntos espirituais e que nosso corpo físico não se preocupe muito. Mas, no evangelho de Jesus Cristo, somos ensinados que, aos olhos de Deus, nosso corpo físico é sagrado, e o físico e o espiritual estão intimamente ligados. A Palavra de Sabedoria é um sinal do amor de Deus — Ele nos deu porque quer que sejamos saudáveis e felizes, tanto física quanto espiritualmente.

Para refletir

A Palavra de Sabedoria foi inspirada, em parte, por uma preocupação que Emma Smith tinha. Leia sobre isso em “A Palavra de Sabedoria” em Revelações em Contexto. Depois, ao ler a revelação em Doutrina e Convênios 89, identifique as verdades que Deus revelou que foram além de abordar a preocupação de Emma. O que essa revelação ensina sobre o Senhor e a maneira como Ele ensina Seus filhos?
O Senhor chamou a Palavra de Sabedoria de “princípio com promessa” (Doutrina e Convênios 89:3). Ao ler Doutrina e Convênios 89, você pode listar os princípios e as promessas que encontrar. Esta definição de “princípio” do élder David A. Bednar pode ajudar: “Um princípio do evangelho é uma diretriz de base doutrinária para o exercício justo do arbítrio moral”. Após fazer suas listas, pondere o que pode significar seguir esses princípios “com prudência e ação de graças” (versículo 11). Como você percebeu que o Senhor cumpre Suas promessas ao viver a Palavra de Sabedoria?

Atividades para aprender com outras pessoas

Leiam juntos “Seu corpo é sagrado”, de Força dos Jovens: Um Guia para Fazer Escolhas. Em seguida, encenem o que dizer quando alguém perguntar por que não fazemos coisas como fumar ou beber álcool, café ou chá preto. Em suas respostas, vocês podem incluir as bênçãos que nos são prometidas por seguir a Palavra de Sabedoria e compartilhar por que essa revelação é importante para você pessoalmente. Falem sobre o que aprenderam com esse exercício e como vocês podem usar suas respostas no futuro.
O contexto histórico pode nos ajudar a entender melhor a Palavra de Sabedoria e por que a seguimos. Vídeos como “A Palavra de Sabedoria: Uma Lei de Saúde”(5:09) ou “The Word of Wisdom: Development and Practice” (5:05) podem nos ajudar a aprender sobre o contexto da revelação. As crianças podem gostar de assistir ao vídeo “A palavra de sabedoria” (2:10) em Histórias de Doutrina e Convênios. Fale sobre por que era importante que Deus revelasse uma lei de saúde na época em que Ele o fez. Como você acha que a Palavra de Sabedoria mostra o amor de Deus por Seus filhos? Vocês também podem debater como esses vídeos conseguem ajudar vocês a responder às perguntas de outras pessoas sobre a Palavra de Sabedoria.

Saiba mais

Santos: A História da Igreja de Jesus Cristo nos Últimos Dias, vol. 1, O Estandarte da Verdade, 1815–1846, 2018, p. 168
Tópicos da história da Igreja, “Palavra de Sabedoria, D&C 89”, Biblioteca do Evangelho

Seção 2

Obedecer aos princípios da Palavra de Sabedoria pode nos trazer bênçãos físicas e espirituais

Embora a Palavra de Sabedoria soe como uma revelação sobre coisas físicas, suas bênçãos são tanto físicas quanto espirituais (ver Doutrina e Convênios 89:18–21). O presidente Boyd K. Packer explicou-o da seguinte forma: “Aprendi (…) que um dos propósitos fundamentais da Palavra de Sabedoria tem a ver com a revelação. (…) Se alguém ‘embriagado’ mal consegue ouvir ou falar com clareza, como poderia receber os sussurros espirituais que se comunicam muito sutilmente com nossos sentimentos? Por mais preciosa que a Palavra de Sabedoria seja como lei de saúde, ela pode ser ainda mais preciosa para nós espiritualmente do que fisicamente”. Guardar esse mandamento pode nos ajudar a ter o Espírito Santo como nosso companheiro para que possamos receber revelação e progredir no caminho rumo à vida eterna.

Para refletir

Embora a Palavra de Sabedoria nos ensine a evitar algumas coisas, ela também nos ensina a fazer coisas positivas para nossa saúde. Assista ao vídeo “Word of Wisdom” (1:48) para saber como um homem mudou sua vida ao seguir melhor a Palavra de Sabedoria. O élder Richard G. Scott ensinou: “Exercitar-se, dormir o suficiente e ter bons hábitos alimentares aumentam nossa capacidade de receber e entender a revelação”. Reflita sobre como você pode melhorar a maneira como vive a Palavra de Sabedoria. Como essas mudanças podem beneficiar você espiritualmente e lhe ajudar a receber revelação?
O presidente Russell M. Nelson ensinou: “Nosso corpo (…) é uma magnífica criação de Deus. É um tabernáculo de carne, um templo para nosso espírito”. Pondere sobre essas palavras ao ler 1 Coríntios 6:19–20 e Doutrina e Convênios 89:18–21. Pense em como o corpo e o espírito estão conectados. Que bênçãos físicas e espirituais você recebeu por viver a Palavra de Sabedoria? Você pode ponderar sobre como a obediência à Palavra de Sabedoria permite que você “[glorifique] (…) a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito” (1 Coríntios 6:20). Registre todas as impressões que lhe vierem à mente e depois as coloque em prática.

Atividades para aprender com outras pessoas

As bênçãos que recebemos ao guardarmos a Palavra de Sabedoria nem sempre vêm no momento ou da maneira que esperamos. Leiam juntos a mensagem do presidente Dieter F. Uchtdorf na conferência “Prosseguir com paciência” para saber como ele descobriu isso por si mesmo. Você pode então falar sobre como Deus os abençoou física e espiritualmente por guardar a Palavra de Sabedoria e como Ele pode abençoar você no futuro.
Em certas situações, podemos nos sentir pressionados a não seguir a Palavra de Sabedoria. Leiam juntos Daniel 1 e observem como Daniel e seus amigos reagiram em uma situação semelhante. Em seguida, leia estas palavras do élder Dieter F. Uchtdorf: “Daniel foi criado como seguidor de Jeová. Ele acreditava no Deus de Abraão, Isaque e Jacó, e O adorava. Estudou as palavras dos profetas e sabia da interação de Deus com o homem.

Mas agora, em uma tenra idade, ele era um estudante prisioneiro na Babilônia. A pressão sobre ele deve ter sido imensa para que abandonasse suas antigas crenças e adotasse as da Babilônia. Todavia ele permaneceu fiel à sua fé, tanto em preceitos quanto em ações. (…)

E o Senhor de fato o abençoou. Embora sua fé tenha sido desafiada e ridicularizada, ele permaneceu fiel ao que sabia, por experiência própria, ser correto”.

Como o Senhor ajudou Daniel e seus amigos em sua situação? (Ver Daniel 1:9). Como Ele os abençoou por cumprirem seu compromisso? (Ver Daniel 1:15, 17–20). Debatam como vocês podem ser como Daniel sempre que seu compromisso de seguir a Palavra de Sabedoria for desafiado.

Saiba mais

Levítico 10:9; 1 Coríntios 6:10; Doutrina e Convênios 49:18–21
Quentin L. Cook, “Quando ao mal chamam bem e ao bem, mal”, Liahona, março de 2018, p. 18
David A. Bednar, “‘Os princípios de meu evangelho’”, Liahona, maio de 2021, p. 123
Boyd K. Packer, “ A Palavra de Sabedoria: O princípio e as promessas”, A Liahona, julho de 1996, p. 17
“Vaping, Coffee, Tea, and Marijuana”, New Era, agosto de 2019, p. 28