Kirjasto
Paastoaminen

”Paastoaminen”, Aiheita ja kysymyksiä, 2023

Perhe pitämässä rukousta

Evankeliumin opiskeluopas

Paastoaminen

Pääseminen lähemmäksi Jumalaa ja avun tarpeessa olevien auttaminen

Ilman ravintoa oleminen saattaa kuulostaa nälässä olemiselta, ja se voi olla totta. Mutta kun olemme ilman ruokaa ja juomaa, koska noudatamme paaston lakia, emme vain jätä aterioita väliin; me pidämme yhden Jumalan käskyistä, joka auttaa meitä pääsemään hengellisesti lähemmäksi Häntä.

Paastoamalla ja rukoilemalla me siirrämme syrjään joitakin niistä asioista, joista olemme riippuvaisia fyysisesti, ja päätämme sen sijaan luottaa Jumalaan. Me palvelemme Häntä ja tavoittelemme Hänen lohdun, johdatuksen ja voiman siunauksiaan. Me myös paastoamme ja rukoilemme muiden puolesta, kun he ovat sairaita tai tarvitsevat erityisiä siunauksia. Kun otamme vastaan Herran kutsun paastota, meistä tulee myötätuntoisempia, rakastavampia, nöyrempiä ja halukkaampia palvelemaan – enemmän Jeesuksen Kristuksen kaltaisia.

Mitä on paastoaminen?

Paastoon sisältyy tavallisesti ”rukoilemista, olemista ilman ruokaa ja juomaa 24 tunnin ajan (mikäli fyysisesti kykenee) ja runsaan paastouhrin antamista”. Myöhempien aikojen pyhiä kehotetaan paastoamaan ainakin kerran kuussa ja lahjoittamaan vapaaehtoisesti rahasumma, jonka he olisivat käyttäneet ruokaan paastonsa aikana, auttaakseen muita apua tarvitsevia. Sekä yksittäiset ihmiset että ryhmät voivat paastota. Paastoaminen on enemmän kuin ”vain nälkäisenä olemista” – se on keino ”kohottaa sydämemme, mielemme ja äänemme läheiseen yhteyteen taivaallisen Isämme kanssa” ja tavoitella Hänen tahtoaan ja siunauksiaan.

Yleiskatsaus aiheeseen: Paastoaminen

Aiheeseen liittyviä evankeliumin opiskeluoppaita: Rukous, Ilmoitus, Huolehdimme avun tarpeessa olevista

Osa 1

Jumala asetti paaston ja paastouhrien lain siunatakseen lapsiaan

Nuoria miehiä keräämässä paastouhreja

Jumalan kansa eli muinoin paaston lain mukaan (ks. 2. Moos. 34:28; Est. 4:16; Matt. 6:16–18; Alma 45:1). Herra otti tämän lain uudelleen käyttöön myös meidän aikanamme (ks. OL 88:76). Myöhempien aikojen pyhät paastoavat olemalla ilman ruokaa ja juomaa 24 tunnin ajan, mikäli fyysisesti kykenevät siihen. Ne, jotka eivät pysty paastoamaan 24:ää tuntia syömättä ja juomatta, voivat päättää, mikä olisi sopiva paasto heidän avukseen, jotta he muistaisivat Jeesuksen Kristuksen.

Kirkon jäsenet paastoavat säännöllisesti yhdessä, tavallisesti kunkin kuukauden ensimmäisenä lepopäivänä. He antavat myös vapaaehtoisesti rahalahjoituksen, jota nimitetään paastouhriksi ja joka vastaa rahasummaltaan ainakin niitä aterioita, joita he eivät syöneet paastonsa aikana. Heidän lahjoituksellaan hankitaan ruokaa, majoitusta, vaatteita ja muita välttämättömyystarvikkeita apua tarvitseville. Paastoaminen tuo myös hengellisiä siunauksia. Presidentti Dallin H. Oaks on opettanut: ”Se, että me paastoamme auttaaksemme nälkäisiä, on rakkauden teko, ja kun se tehdään puhtain aikein, se on hengellinen juhla-ateria.”

Mietittävää

  • Paaston laki on siunannut Jumalan lapsia muinaisista ajoista lähtien. Lue Jes. 58:6–11, niin saat tietää näistä siunauksista. Lue sitten Matt. 25:35–40. Mitä näissä jakeissa opetetaan paastoamisen ja apua tarvitsevista huolehtimisen tärkeydestä? Ehkä voisit rukoillen pohtia näitä jakeita, kun seuraavan kerran paastoat tai annat paastouhrin. Kuinka se, että keskityt Jeesukseen Kristukseen, tekee kokemuksestasi paaston laista merkityksellisemmän?

  • Kirkossa paasto- ja todistuskokous pidetään joka kuukausi. Lue Alma 5:45–48, niin saat tietää, kuinka paastoaminen voi vahvistaa todistustasi Jeesuksesta Kristuksesta. Voisit ehkä kerrata nämä jakeet ennen seuraavaa paasto- ja todistuskokousta, johon osallistut. Kuinka todistuksesi lausuminen siitä, mitä tiedät, uskot ja tunnet Jeesusta Kristusta kohtaan, voisi tuoda enemmän tarkoitusta paastoosi? Kuinka se voisi auttaa muita, jotka paastoavat? Voisit myös kirjoittaa muistiin hengelliset kehotukset, joita saat, kun kuuntelet muiden todistuksia, ja sitten toimia niiden mukaan.

Yhdessä oppimisen toimintoja

  • Paastoaminen on pyhä etuoikeus, joka saa aikaan ihmeitä. Katsokaa video ”Fast Offerings: Are We Not All Beggars” [Paastouhrit – emmekö me kaikki ole kerjäläisiä] (2.31) ja puhukaa sitten siitä, kuinka paaston laki auttaa meitä huolehtimaan muista ja rakastamaan heitä Jeesuksen tavoin. Voisitte myös laulaa yhdessä laulun ”Mä koska paljon sain” tai lukea sen sanat. Puhukaa siitä, kuinka Herra on ollut antelias teitä kohtaan, kun olette eläneet paaston lain mukaan. Tehkää luettelo kokemistanne ihmeistä tai piirtäkää niistä kuvia, ja keskustelkaa siitä, kuinka ne siunaavat elämäänne.

  • Presidentti Henry B. Eyring on opettanut: ”Teidän paastouhrinne tekee enemmän kuin vain auttaa ruokkimaan ja vaatettamaan ihmisiä fyysisesti. Se parantaa ja muuttaa ihmissydämiä.” Käykää yhdessä läpi presidentti Henry B. Eyringin puhe ”Toisenlaista paastoa minä odotan”. Sitten voisitte kertoa, kuinka paastouhrien antaminen tai vastaanottaminen on parantanut ja muuttanut sydäntänne. Kuinka nämä kokemukset ovat lisänneet rakkauttanne Jumalan lapsia kohtaan? Kuinka ne ovat auttaneet teitä tuntemaan Herran rakkautta teitä kohtaan?

Opi lisää

Osa 2

Paasto ja rukous valmistavat meitä Jumalan siunauksiin

Nuori nainen rukoilee

Myöhempien aikojen pyhät paastoavat monista syistä. Paastoaminen on tapa auttaa muita, palvella Jumalaa ja osoittaa kiitollisuutta Hänestä (ks. Alma 45:1). Voimme myös paastota tavoitellaksemme henkilökohtaista ilmoitusta Jumalalta tai pyytääksemme Häntä siunaamaan sairaita ja ahdistettuja (ks. Ps. 35:13; Alma 5:46). Paastoamalla voimme saada voimaa vastustaa kiusauksia ja saada lohtua koettelemusten aikana (ks. Matt. 4:2–4; Alma 30:1–2). Lisäksi paastoaminen auttaa meitä olemaan nöyrempiä, koska se muistuttaa meitä täydellisestä riippuvuudestamme Jumalasta (ks. Ps. 35:13).

Paasto ja rukous kuuluvat yhteen. Paastoaminen voi lisätä rukouksiimme vilpittömyyttä ja sitoutumista, ja rukous kohottaa paastomme pelkästä aterioiden väliin jättämisestä todelliseen yhteyteen Jumalan kanssa. Yhdessä paastolla ja rukouksella on voimallinen vaikutus nöyryyteemme ja uskoomme Kristukseen (ks. Hel. 3:35).

Mietittävää

  • Joskus paastoaminen voi olla vaikeaa, mutta se tuo myös monia hengellisiä siunauksia. Lue Matt. 4:1–4, mukaan lukien Joseph Smithin käännös jakeesta 1, esimerkkinä siitä, kun Jeesus Kristus paastosi. Miksi oli tärkeää, että Jeesus oli Jumalan kanssa tuona aikana? Mieti, kuinka paasto ja rukous voivat auttaa sinua pääsemään lähemmäksi Jumalaa. Kuinka voisit tehdä rukouksesta tarkoituksellisemman osan paastoasi? Toimi saamiesi vaikutelmien mukaan.

  • Paasto ja rukous voivat auttaa sinua olemaan välineenä Herran käsissä. Lue Alma 17:1–3, 9. Mitä sellaisia hengellisiä siunauksia Moosian pojat saivat paaston ja rukouksen ansiosta, jotka auttoivat heitä tekemään Herran työtä? Mitä voit oppia heidän esimerkistään, kun palvelet Jumalan lapsia, täytät kutsumuksesi ja kerrot evankeliumista muille?

Yhdessä oppimisen toimintoja

  • Puheessaan ”Kristus on noussut – usko Häneen siirtää vuoria” presidentti Russell M. Nelson kertoi Samoassa, Fidžissä, Tahitissa ja Tongassa asuvista pyhistä, jotka paastosivat ja rukoilivat ihmettä. Lukekaa tämä kertomus ja puhukaa sitten omassa elämässänne olevista vuorista tai haasteista (ks. Matt. 17:14–21). Mitä opitte presidentti Nelsonin sanojen perusteella siitä, kuinka paasto ja rukous voivat tuoda Herran voiman elämäänne? Voisitte keskustella ajatuksistanne katseltuanne kuvia vuorista tai käytyänne yhdessä patikoimassa. Voisitte myös puhua siunauksista ja mahdollisuuksista, joita olette saaneet, kun olette paastonneet ja rukoilleet uskossa.

  • Paastoaminen tarkoittaa yleensä sitä, ettei syö eikä juo, mutta voimme myös osallistua erilaisiin paastoihin. Lokakuun 2018 yleiskonferenssin naisten kokouksessa presidentti Nelson neuvoi: ”Kutsun teitä osallistumaan kymmenen päivän paastoon sosiaalisesta mediasta ja kaikesta muustakin mediasta, joka tuo kielteisiä ja epäpuhtaita ajatuksia mieleenne. Rukoilkaa tietääksenne, mitkä vaikutteet tulee poistaa paastonne aikana. Kymmenen päivän paastonne vaikutukset voivat yllättää teidät. Mitä huomaatte pidettyänne taukoa maailman näkemyksistä, jotka ovat haavoittaneet henkeänne? Muuttuuko se, mihin haluatte nyt käyttää aikaanne ja voimavarojanne? Ovatko mitkään asiat tärkeysjärjestyksessänne muuttuneet – edes hieman? Kehotan teitä kirjoittamaan muistiin jokaisen vaikutelman ja toimimaan niiden mukaisesti.” Keskustelkaa yhdessä sellaisista asioista, joiden vuoksi voisitte paastota ja jotka saattavat estää teitä olemasta lähempänä Jumalaa. Ottakaa sitten vastaan presidentti Nelsonin haaste. Keskustelkaa paastonne jälkeen siitä, kuinka rukous ohjasi kokemustanne ja kuinka teitä siunattiin, kun paastositte tällä tavoin.

Opi lisää