Seu relacionamento com você mesmo
A forma como você pensa a respeito de si mesmo e se cuida realmente importa.
Ilustrações: Townen Jones
Quando o assunto é relacionamentos, você provavelmente pensa em suas interações com seus pais, irmãos, amigos, colegas de classe ou pessoas na igreja. Mas há outro relacionamento importante que às vezes pode ser negligenciado.
O presidente Dieter F. Uchtdorf, que na época era o segundo conselheiro na Primeira Presidência, disse que temos relacionamentos importantes “com nosso Deus, com nossa família, com nosso próximo e com nós mesmos”. A maneira como você pensa sobre si mesmo — e como se cuida — faz uma grande diferença!
Aqui estão algumas maneiras de fortalecer seu relacionamento com você mesmo.
Refletir sobre si mesmo
Reserve um momento para pedir ao Pai Celestial que o ajude a ver como você está se saindo neste momento. As coisas podem estar indo bem, ou você pode perceber que elas não estão tão bem quanto você gostaria que estivessem. Fazer uma pausa para examinar suas interações sociais, sua saúde física, sua espiritualidade e outras áreas de sua vida pode ajudá-lo a identificar áreas que você gostaria de ajustar ou melhorar.
Estabelecer limites saudáveis
Em seus relacionamentos, é importante deixar claro quais comportamentos são aceitáveis para você: estabelecer limites. Pode parecer estranho no início, mas dizer às pessoas quais padrões do Senhor você vive, o que o deixa desconfortável, o que você não consegue fazer agora e de que forma você gostaria de ser tratado pode ser de grande ajuda.
Dessa forma, você demonstra respeito por si mesmo e pelo seu bem-estar. Isso também o ajuda a atender às suas necessidades e a desenvolver relacionamentos melhores, mais saudáveis e mais equilibrados com outras pessoas. Ao mesmo tempo, aceitar oportunidades que o ajudem a crescer e progredir — como fazer um discurso na igreja — vai fortalecer você e sua confiança.
Encontrar tempo para as coisas de que você gosta
Não é egoísmo garantir que você permanecerá saudável e renovado em meio a todas as suas responsabilidades. Ler um bom livro, assistir ao seu filme favorito, passar tempo ao ar livre ou participar de atividades como música, dança, esportes ou arte pode recarregar suas energias para atender às exigências da vida, bem como dar a você mais ânimo para ajudar e servir ao próximo.
Conectar-se com o céu
O mais importante é que você pode ter um relacionamento melhor consigo mesmo ao desenvolver um relacionamento real e duradouro com seu Pai Celestial. Você pode se aproximar Dele por meio da oração, do estudo das escrituras, do tempo que passa no templo e de outras maneiras. Ao fazer isso, o presidente Uchtdorf disse que você “[aprenderá] a se ver como o Pai Celestial vê [você] — como [Seu precioso filho ou filha], com potencial divino”.
Ver a si mesmo dessa maneira vai ajudá-lo a se cuidar com mais paciência, bondade, respeito e perdão. Você pode encontrar a força interior para mudar, ser melhor a cada dia e se esforçar para se tornar tudo o que o Pai Celestial sabe que você pode ser.