Ta relation avec toi-même
La façon dont tu penses à toi et dont tu te traites est vraiment importante.
Illustrations Townen Jones
Quand tu penses aux relations, tu penses probablement à tes interactions avec tes parents, tes frères et sœurs, tes amis, tes camarades de classe ou les gens à l’église. Mais, il y a une autre relation importante qui peut parfois être négligée.
Dieter F. Uchtdorf, alors deuxième conseiller dans la Première Présidence, a dit que nous avons des relations importantes « avec notre Dieu, avec notre famille, avec nos semblables et avec nous-mêmes ». La façon dont tu penses à toi, et dont tu te traites, a une grande importance !
Voici quelques façons d’améliorer ta relation avec toi-même :
Fais un bilan personnel
Prends un moment pour demander à ton Père céleste de t’aider à évaluer ta situation actuelle. Peut-être que tout va très bien, ou peut-être que les choses ne se passent pas aussi bien que le voudrais. Prendre le temps dʼanalyser tes interactions sociales, ta santé physique, ta spiritualité et d’autres aspects de ta vie t’aidera à déterminer les domaines que tu aimerais adapter ou améliorer.
Établis des limites saines
Dans tes relations, il est important de faire savoir aux autres quels comportements tu acceptes ou non : de fixer des limites. Cela peut sembler gênant au début, mais le fait de parler aux gens des principes du Seigneur que tu respectes, de ce qui te met mal à l’aise, de ce que tu n’as pas la capacité de faire en ce moment et de la façon dont tu veux qu’on te traite est d’une grande aide.
De cette façon, tu montres du respect pour toi-même et pour ton bien-être. Cela te permet également de répondre à tes besoins et de développer des relations meilleures, plus saines et plus équilibrées avec les autres. En même temps, le fait d’accepter des opportunités qui t’aident à te dépasser et à progresser, comme faire un discours à l’église, t’édifiera et renforcera ta confiance en toi-même.
Prends du temps pour ce qui te fait plaisir
Il n’est pas égoïste de t’assurer que tu restes en bonne santé et en pleine forme au milieu de toutes tes responsabilités. Lire un bon livre, regarder ton film préféré, passer du temps dehors, danser, faire du sport, de la musique ou de l’art peut t’apporter un regain d’énergie pour faire face aux exigences de la vie, ainsi qu’une force nouvelle pour aider et servir les autres.
Rapproche-toi des cieux
Plus important encore, tu peux avoir une meilleure relation avec toi-même lorsque tu t’efforces d’établir une relation réelle et durable avec ton Père céleste. Tu peux te rapprocher de lui par la prière, l’étude des Écritures, le temps que tu passes au temple et d’autres moyens encore. Ainsi, a dit frère Uchtdorf, tu apprendras « à [te] voir comme notre Père céleste [te] voit, une fille ou un fils précieux au potentiel divin ».
Si tu te considères de cette manière, il te sera plus facile de faire preuve de plus de patience, de gentillesse, de respect et de pardon envers toi-même. Tu peux trouver la force intérieure de changer, de faire mieux chaque jour et de t’efforcer de devenir tout ce que notre Père céleste sait que tu peux être.