O que posso fazer se estiver lutando contra a ansiedade ou a depressão?

Nos últimos anos, lutei contra a ansiedade e a depressão por causa de muitas mudanças que aconteceram em minha vida de uma só vez: eu me mudei, meus avós se mudaram e meu tio morreu devido a um câncer no pâncreas; tudo isso enquanto minha avó fazia um tratamento contra o câncer de mama. Iniciar o ensino fundamental II também me gerou muita ansiedade. Era um lugar novo, com novas pessoas e experiências, e eu estava me sentindo muito sobrecarregada.

Nesse período, parecia que uma luz tinha sido desligada e não havia mais esperança. Comecei a ter crises de pânico diariamente e eu não sabia o que fazer.

Foi então que me dei conta de que existe um Salvador amoroso que me ajudaria. Então, busquei meu Pai Celestial em oração e li sobre Jesus Cristo nas escrituras. Comecei a passar por consultas com um terapeuta e recebi minha bênção patriarcal.

Embora aqueles meses tenham sido muito difíceis para mim, aprendi muito. Agora, se eu pudesse voltar atrás e mudar alguma coisa para tornar esse período mais fácil, eu não o faria.

Recentemente também descobri que vou me mudar de novo e percebi que o Pai Celestial estava me preparando para o desafio que estava por vir.

À medida que meu relacionamento com Deus se fortalece, tenho mais confiança para enfrentar meus desafios relacionados à saúde mental. Agora busco meu Salvador regularmente. Ele é meu consolo e meu guia neste mundo louco, e Ele pode ser o seu também.

Ele é a luz do mundo. Ele vai aliviar seus fardos e amenizar suas dores à medida que você se esforçar para ser como Ele.