Pečuji o sebe!
Cvičení
Jaké pohybové činnosti máte nejraději?
Dostatek spánku
Co můžete dělat pro to, abyste se v noci dobře vyspali?
Zdravá strava
Jaká zdravá jídla máte nejraději?
Zklidnění
Co rádi děláte pro to, abyste se uklidnili?
Ilustrace: Josh Talbot