Mesačné posolstvo časopisu Pre posilnenie mládeže, február 2026
Chcete byť šťastnejší? Vyskúšajte vďačnosť
Keď je váš život plný zmien, vďačnosť vám môže pomôcť sústrediť sa na pozitívne veci a zostať optimistickí.
Ilustrácie od Maggie Stephensonovej
„Vaša miera šťastia nebude nikdy väčšia ako vaša miera vďačnosti.“
Ako naznačuje tento citát staršieho Garyho B. Sabina zo sedemdesiatnikov, to, akí ste šťastní, priamo ovplyvňuje to, akí ste vďační. Dáva to zmysel – keď ste vďační, zameriavate sa na pozitívne veci namiesto negatívnych.
Napriek tomu život nejde vždy podľa plánu. Kvôli neočakávaným zmenám môžete byť skôr viac vystresovaní, smutní alebo frustrovaní ako šťastní. Ale keď sú veci ťažké, vďačnosť vám môže pomôcť zostať optimistickými. Vyskúšajte tieto tri spôsoby, ako priniesť viac vďačnosti do vášho života.
1. Hľadajte dobro
Častokrát je najťažšie cítiť vďačnosť, keď máte pocit, že vám niečo chýba. Aké požehnania však môžete prehliadnuť, ak sa sústredíte na to, čo nemáte, a nie na to, čo máte ?
Keď budete hľadať dobro vo svojom živote, časom ho bude ľahšie nájsť.
2. Vyjadrite vďačnosť darcovi
Keď počítate svoje požehnania, nezabudnite, odkiaľ pochádzajú.
Vďačnosť Nebeskému Otcovi za Jeho dary – vrátane daru Jeho Syna – môže prehĺbiť vašu lásku k Nemu a vieru v Neho. Prezident D. Todd Christofferson, druhý radca v Prvom predsedníctve, tiež vysvetlil: „Cítiť a vyjadrovať vďačnosť Bohu … napĺňa uctievanie pocitom radostnej obnovy“, prináša vám radosť a silu a pomáha vášmu svedectvu ostať v bezpečí.
3. Zamerajte sa na plán Nebeského Otca
Samozrejme, byť vďační neznamená ignorovať ťažké veci v živote alebo sa neustále cítiť šťastní. Dokonca aj Ježiš Kristus cítil a uznal bolesť (pozri Alma 7:11; Náuka a zmluvy 19:18 – 19). Smútok je normálnou súčasťou smrteľnosti.
Ale nech sa deje čokoľvek, jedna vec sa nikdy nezmení: plán milosrdenstva Nebeského Otca. Všetok smútok a zranenia, ktoré v živote zažívate, budú napravené vďaka Ježišovi Kristovi a Jeho uzmiereniu (pozri Zjavenie 21:4).
Starší Dieter F. Uchtdorf z Kvóra dvanástich apoštolov vysvetlil: „Byť vďační v ťažkých dobách neznamená, že sme spokojní so svojou situáciou. Znamená to, že očami viery hľadíme za svoje každodenné výzvy.“
© 2026 Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved. Printed in Germany. Schválené v anglickom jazyku: 6/19. Preklad schválený: 6/19. Preklad Monthly For the Strength of Youth Message, February 2026. Slovak. 19935 176