Mėnesinė Jaunimo stiprybės vardan žinia, 2026 m. vasaris
Norite būti laimingesni? Pasistenkite būti dėkingi
Kai jūsų gyvenimas kupinas pokyčių, dėkingumas gali padėti susitelkti į teigiamus dalykus ir išlikti viltingiems.
Magės Stivenson iliustracijos
„Niekada nebūsite laimingesni nei tuomet, kai esate dėkingi.“
Lygiai taip, kaip teigia ši vyresniojo Gario B. Sabino iš Septyniasdešimties citata, tai, kokie laimingi esate, tiesiogiai priklauso nuo to, kiek esate dėkingi. Tai logiška – kai esate dėkingi, susitelkiame į teigiamus, o ne į neigiamus dalykus.
Vis dėlto gyvenimas ne visada klostosi taip, kaip planuota. Netikėti pokyčiai gali jus labiau nervinti, liūdinti ar nuvilti nei džiuginti. Tačiau kai sunku, dėkingumas gali padėti išlaikyti viltį. Išbandykite šiuos tris būdus, kad įneštumėte daugiau dėkingumo į savo gyvenimą.
1. Ieškokite gėrio
Dažnai sunkiausia būti dėkingiems, kai jaučiate, kad jums kažko trūksta. O kokių palaimų galbūt nepastebite, kai dėmesį sutelkiate į tai, ko neturite, užuot džiaugęsi tuo, ką turite?
Kai ieškosite gėrio savo gyvenime, laikui bėgant jį bus lengviau rasti.
2. Padėkokite tam, kuris jums ką nors davė
Skaičiuodami savo palaimas, nepamirškite, iš kur jos ateina.
Dėkojimas Dangiškajam Tėvui už Jo dovanas, ypatingai Jo Sūnaus dovaną, gali sustiprinti jūsų meilę ir tikėjimą Juo. Prezidentas D. Todas Kristofersonas, antrasis patarėjas Pirmojoje Prezidentūroje, taip pat paaiškino: „Dėkingumo Dievui jausmas ir jo rodymas […] garbinimui suteikia džiaugsmingo atsinaujinimo jausmą“, kuris suteikia jums džiaugsmo ir stiprybės ir padeda jūsų liudijimui išlikti saugiam.
3. Susitelkite į Dangiškojo Tėvo planą
Akivaizdu, kad būti dėkingiems nereiškia nekreipti dėmesio į gyvenimo sunkumus ar visą laiką jaustis laimingiems. Net Jėzus Kristus jautė ir pripažino skausmą (žr. Almos 7:11; Doktrinos ir Sandorų 19:18–19). Liūdesys yra normali žemiškojo gyvenimo dalis.
Tačiau, kad ir kas nutiktų, vienas dalykas nesikeičia niekada: Dangiškojo Tėvo gailestingumo planas. Visas liūdesys ir skausmas, kurį patiriate gyvenime, bus pašalintas dėl Jėzaus Kristaus ir Jo Apmokėjimo (žr. Apreiškimo 21:4).
Vyresnysis Dyteris F. Uchtdorfas iš Dvylikos Apaštalų Kvorumo mokė: „Būti dėkingiems sielvarto metu nereiškia, kad esame patenkinti esamomis aplinkybėmis. Tai reiškia, kad tikėjimo akimis žvelgiame toliau savo dabartinių sunkumų.“
© 2026 Intellectual Reserve, Inc. All rights reserved. Išspausdinta JAV. Tekstas anglų kalba patvirtintas 6/19. Vertimas patvirtintas 6/19. Monthly For the Strength of Youth Message, February 2026 vertimas. Lithuanian. 19935 156