Για την ενδυνάμωση των νέων
Θέλετε να είστε ευτυχέστεροι; Δοκιμάστε την ευγνωμοσύνη
Για την ενδυνάμωση των νέων Φεβρουάριος 2026


Μηνιαίο μήνυμα του Για την ενδυνάμωση των νέων, Φεβρουάριος 2026

Θέλετε να είστε ευτυχέστεροι; Δοκιμάστε την ευγνωμοσύνη

Όταν η ζωή σας είναι γεμάτη αλλαγές, η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε στα θετικά και να παραμείνετε γεμάτοι ελπίδα.

Ένα άτομο κάτω από τα σύννεφα της βροχής και ένα άτομο που περιβάλλεται από πουλιά, πεταλούδες και λουλούδια

Εικονογραφήσεις υπό Maggie Stephenson

«Ποτέ δεν θα είσαι πιο ευτυχισμένος από όσο είσαι ευγνώμων».

Όπως ακριβώς προτείνει αυτό το παράθεμα από τον Πρεσβύτερο Γκάρυ Μ. Σέιμπιν των Εβδομήκοντα, το πόσο ευτυχισμένοι είστε επηρεάζεται άμεσα από το πόσο ευγνώμονες είστε. Είναι λογικό – όταν είστε ευγνώμονες, εστιάζετε σε θετικά αντί για αρνητικά πράγματα.

Ωστόσο, η ζωή δεν πηγαίνει πάντα κατά το πρόγραμμα. Οι απροσδόκητες αλλαγές μπορεί να σας κάνουν περισσότερο αγχωμένους, λυπημένους ή απογοητευμένους παρά χαρούμενους. Όμως όταν τα πράγματα είναι δύσκολα, η ευγνωμοσύνη μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε γεμάτοι ελπίδα. Δοκιμάστε αυτούς τους τρεις τρόπους για να φέρετε περισσότερη ευγνωμοσύνη στη ζωή σας.

1. Αναζητήστε το καλό

Πολλές φορές, είναι πιο δύσκολο να έχετε ευγνωμοσύνη, όταν αισθάνεστε ότι σας λείπει κάτι. Όμως ποιες ευλογίες θα μπορούσατε να παραβλέψετε, εστιάζοντας σε αυτό που δεν έχετε παρά σε αυτό που όντως έχετε;

Καθώς αναζητείτε το καλό στη ζωή σας, με τον καιρό θα γίνει ευκολότερο να το βρείτε.

2. Εκφράστε ευγνωμοσύνη στον δότη

Όταν μετράτε τις ευλογίες σας, μην ξεχνάτε από πού προέρχονται.

Το να ευχαριστείτε τον Επουράνιο Πατέρα για τα δώρα Του –συμπεριλαμβανομένου του δώρου του Υιού Του– μπορεί να εμβαθύνει την αγάπη και την πίστη σας σε Εκείνον. Ο Πρόεδρος Ν. Τοντ Κριστόφερσον, Δεύτερος Σύμβουλος στην Πρώτη Προεδρία, εξήγησε επίσης: «Το αίσθημα και η έκφραση ευγνωμοσύνης στον Θεό… εμπλουτίζουν τη λατρεία με μία αίσθηση χαρμόσυνης ανανέωσης», φέρνοντάς σας χαρά και δύναμη και βοηθώντας τη μαρτυρία σας να παραμείνει ασφαλής.

3. Επικεντρωθείτε στο σχέδιο του Επουράνιου Πατέρα

Προφανώς, η ύπαρξη ευγνωμοσύνης δεν σημαίνει να αγνοούμε τα δύσκολα πράγματα στη ζωή ή να αισθανόμαστε ευτυχισμένοι όλη την ώρα. Ακόμη και ο Ιησούς Χριστός αισθάνθηκε και αναγνώρισε τον πόνο (βλ. Άλμα 7:11, Διδαχή και Διαθήκες 19:18-19). Η λύπη είναι ένα φυσιολογικό μέρος της θνητότητας.

Όμως ό,τι και να γίνει, ένα πράγμα δεν αλλάζει ποτέ: το σχέδιο του Επουράνιου Πατέρα περί ευσπλαχνίας. Όλη η λύπη και ο πόνος που βιώνετε στη ζωή θα διορθωθούν χάριν του Ιησού Χριστού και της Εξιλέωσής Του (βλ. Αποκάλυψη 21:4).

Ο Πρεσβύτερος Ντίτερ Φ. Ούχτντορφ της Απαρτίας των Δώδεκα Αποστόλων εξήγησε: «Το να είμαστε ευγνώμονες εν καιρώ θλίψης δεν σημαίνει ότι είμαστε ευχαριστημένοι με τις συνθήκες της ζωής μας. Σημαίνει ότι από τη σκοπιά της πίστεως βλέπουμε πέραν των τωρινών δυσκολιών μας».